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Libros de Autoayuda.. 1740 resultados

  • CAMBIAR UNA GUÍA PRÁCTICA ESENCIAL
    CAMBIAR UNA GUÍA PRÁCTICA ESENCIAL
    LOPEZ PITA, ISAAC
    Una invitación al lector para que se convierta en protagonista de sus propios cambios, mediante la identificación de las dificultades inherentes al proceso de transformación y con la aportación de instrumentos basados en inteligencia emocional y psicología positiva. Un texto de iniciación que hace un recorrido por sus aspectos más significativos del cambio, tomando conciencia d...
    Disponible en 1 semana

    17,31 €

  • PODER DE LOS HABITOS, EL POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS EN LA VIDA
    PODER DE LOS HABITOS, EL POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS EN LA VIDA
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg prese...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS EL PODER TERAPÉUTICO DE HABLAR Y HABLARNOS
    SOMOS LO QUE HABLAMOS EL PODER TERAPÉUTICO DE HABLAR Y HABLARNOS
    ROJAS MARCOS , LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro biene...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • 88 PELDAÑOS DE LA GENTE FELIZ, LOS
    88 PELDAÑOS DE LA GENTE FELIZ, LOS
    PEREZ, ANXO
    Estás a unas páginas de la fórmula más revolucionaria del mundo para tu felicidad interior... Y a 1 hora de entender y asimilar la esencia de esa fórmula Los 88 Peldaños de la Gente Feliz es el libro con mayor impacto para tu felicidad que leerás jamás. ¿Por qué? Porque contiene la fórmula para eliminar cualquier tipo de sufrimiento o amargura de tu vida, explicada mediante 88 ...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • DE LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS
    DE LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS
    ANSELM GRÜN
    ¿Cuándo puedo estar satisfecho con mi vida? ¿Qué necesito realmente para ser feliz y qué no? Y con frecuencia, ¿qué es lo que me impide estar en consonancia con lo que es? Anselm Grün reflexiona en este libro sobre los diferentes aspectos de la satisfacción. Muchas veces es suficiente con ver las cosas desde otra perspectiva para sentirse cómodo con uno mismo y con su vida. Par...
    Agotado

    11,54 €

  • PODER DE CONFIAR EN TI, EL
    PODER DE CONFIAR EN TI, EL
    CAÑETE, CURRO
    El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz :El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el ...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • LIBRO QUE TU CEREBRO NO QUIERE LEER, EL
    LIBRO QUE TU CEREBRO NO QUIERE LEER, EL
    DEL ROSARIO, DAVID
    ? Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. ? Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad. ? El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimen...
    Disponible en 1 semana

    15,38 €

  • EFECTO LUZ DE GAS DETECTAR Y SOBREVIVIR A LA MANIPULACION INVISIBLE
    EFECTO LUZ DE GAS DETECTAR Y SOBREVIVIR A LA MANIPULACION INVISIBLE
    STERN, ROBIN
    Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora. Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendrá razón. Abre los ojos, El efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejer...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • DIARIO DE LOS 6 MINUTOS, EL
    DIARIO DE LOS 6 MINUTOS, EL
    SPENST, DOMINIK
    Nunca podrás cambiar tu vida si no cambias algo de lo que haces cotidianamente. El secreto del éxito está en las rutinas diarias. Este es un libro-agenda inspirador que te permitirá anotar y registrar diariamente tus acciones, tus propósitos y tu gratitud, de forma que puedas ir creando los hábitos necesarios para darte más calma y claridad mental. Es una herramienta de fácil u...
    Agotado

    15,39 €

  • YO PUEDO CON TODO:TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS
    YO PUEDO CON TODO:TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS
    JORDAN, PATRY
    PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vi...
    Disponible en 2 semanas

    5,72 €

  • IKI
    IKI
    TURIEL, MARÍA
    El primer libro de Mery Turiel, la nueva reina del Instagram lifestyle. No sé si al ver este libro tienes alguna expectativa sobre lo que esperas encontrar, pero una cosa te puedo asegurar: encontrarás vida. Porque es un reflejo sincero de la mía. Mis pasiones, mis inquietudes, mis amores, mis desamores. La familia, mis amigos, la lucha contra los prejuicios. Mis batallas inter...
    Disponible en 1 semana

    16,30 €

  • JUNG PARA LA VIDA COTIDIANA
    JUNG PARA LA VIDA COTIDIANA
    PASCAL, EUGENE
    ¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras? ¿Qué hace que prefiramos ser médicos o ingenieros, artistas o literatos? ¿Cómo podemos obtener realmente lo que deseamos en nuestras vidas? Eugéne Pascal, terapeuta junguiano, analista y docente, contesta en este libro a éstas muchas otras preguntas ayudándonos a comprendernos a nosotros mismos a partir de las enseñanzas d...
    Disponible en 1 semana

    14,42 €

  • WABI SABI SABIDURÍA DE JAPÓN PARA UNA VIDA
    WABI SABI SABIDURÍA DE JAPÓN PARA UNA VIDA
    KEMPTON, BETH
    ? Una obra transformadora que nos inspira a simplificar las cosas y a concentrarnos en lo que realmente importa. ? Beth Kempton nos invita a encontrar la belleza y la inspiración a través de las perfectas imperfecciones de la vida. ? Muchas personas están volviendo a las tradiciones culturales intemporales en busca del verdadero significado de la vida. ?Wabi sabi?, el secreto ...
    Disponible en 1 semana

    20,19 €

  • VITAMINAS PARA EL CEREBRO MEMORIA
    VITAMINAS PARA EL CEREBRO MEMORIA
    NAVARRO SIMON, ANGELS
    ?Vitaminas para el cerebro? es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto ...
    Agotado

    8,65 €

  • VITAMINAS PARA EL CEREBRO RAZONAMIENTO
    VITAMINAS PARA EL CEREBRO RAZONAMIENTO
    NAVARRO, ÁNGELS
    ?Vitaminas para el cerebro? es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto ...
    Disponible en 1 semana

    8,65 €

  • VITAMINAS PARA EL CEREBRO ATENCION
    VITAMINAS PARA EL CEREBRO ATENCION
    NAVARRO, ÁNGELS
    ?Vitaminas para el cerebro? es una nueva colección de actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimos estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares trae ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay actividades de distinto ...
    Disponible en 1 semana

    8,65 €

  • REVOLUCION EMOCIONAL, LA
    REVOLUCION EMOCIONAL, LA
    PUIG, INMA
    A partir de historias vividas, Inma Puig muestra cómo aprender a gestionar las propias emociones y a entender las de los demás en el entorno personal y empresarial nos permite descubrir otra realidad. Esta «evolución emocional» al alcance de todos abrirá sin duda las puertas a un mundo mejor. Nos hallamos inmersos en una revolución en la que los cambios tecnológicos se suceden ...
    Disponible en 1 semana

    18,17 €

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    DEL RIO, LATÍN
    El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. E...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • LISTA DE LA LONGEVIDAD, LA
    LISTA DE LA LONGEVIDAD, LA
    THOMAS, DR. MERLIN
    El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thom...
    Disponible en 2 semanas

    16,83 €

  • TEORÍA POLIVAGAL EN TERAPIA, LA
    TEORÍA POLIVAGAL EN TERAPIA, LA
    DANA, DEV
    La terapia a través de una lente polivagal ayuda a los pacientes a reformular las formas en que funcionan sus sistemas nerviosos autónomos cuando el impulso de sobrevivir compite con el anhelo de conectar con los demás. Este libro está diseñado para ayudarte a incorporar la teoría polivagal a tu práctica terapéutica. Proporciona un enfoque integral de la intervención al present...
    Reimpresión

    25,96 €

  • LEY DEL ESPEJO AMPLIADA, LA
    LEY DEL ESPEJO AMPLIADA, LA
    NOGUCHI, YOSHINORI
    A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el en...
    Disponible en 2 semanas

    13,94 €

  • ICHIGO ICHIE
    ICHIGO ICHIE
    GARCIA, HÉCTOR
    Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre. Después de marcar tendencia en todo el mundo con su ensayo pionero Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, publicado en 42 idiomas, y El método Ikigai. Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, Héctor García (...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • MEDITAR DIA A DIA 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS
    MEDITAR DIA A DIA 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los...
    Agotado

    23,08 €

  • AMOR CON UNA FABULA DE FRANCESC MIRALLES
    AMOR CON UNA FABULA DE FRANCESC MIRALLES
    ROVIRA, ALEX
    Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad de nue...
    Disponible en 2 semanas

    13,47 €

  • PENSAR CON EL CUERPO
    PENSAR CON EL CUERPO
    AUTORES VARIOS
    La teoría de que el cuerpo y la mente están conectados entre sí de forma indisoluble en la salud está cada vez más generalizada. En este sentido, Einstein ya declaró que ´tenemos que pensar las sensaciones que nos transmiten nuestros músculos´. Pensar con el cuerpo es, en la práctica, una invitación motivada a no limitar nuestra capacidad de pensar y elaborar la realidad solo a...
    Disponible en 1 semana

    15,29 €

  • WHEN THE BODY SAYS NO
    WHEN THE BODY SAYS NO
    GABOR MATE
    INTERNATIONAL BESTSELLERThis is a most important book, both for patient and physician. It could save your life.--Peter Levine, PhD, bestselling author of In an Unspoken VoiceNow in paperback, the bestselling exploration of the effects of the mind-body connection on stress and disease.Can a person literally die of loneliness? Is there such a thing as a cancer personality? Drawin...
    Disponible en 2 semanas

    17,11 €

  • CUMPLIR 40 A LOS 60 SANO JOVEN Y LIBRE DE DOLOR DE CABEZA
    CUMPLIR 40 A LOS 60 SANO JOVEN Y LIBRE DE DOLOR DE CABEZA
    SAMSO, RIMON
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?escubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonial revela una historia de superación real en la que el autor recuperó la salud, mejoró su aspecto, su forma física y energía, atrasó...
    Disponible en 1 semana

    14,42 €

  • PEQUEÑO LIBRO DE INSTRUCCIONES HUMANO
    PEQUEÑO LIBRO DE INSTRUCCIONES HUMANO
    RUSSO, FRAN
    Fran Russo escribe en este libro para todos los que tienen la más ligera sensación de que pueden mejorarse a sí mismos, para que lo graben a fuego en su corazón y no olviden que siempre pueden cambiar, que siempre pueden ser más felices. Este libro es un viaje al descubrimiento de uno mismo, pero no una guía sino un viaje que el lector tiene que hacer por su cuenta, ya que solo...
    Disponible en 1 semana

    15,38 €

  • SISTEMA HANASAKI, EL
    SISTEMA HANASAKI, EL
    CARTAGENA, MARCOS
    Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de ...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • DESPERTAR COMO PRACTICAR EL MINDFULNESS LIBRO II
    DESPERTAR COMO PRACTICAR EL MINDFULNESS LIBRO II
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...
    Disponible en 2 semanas

    14,42 €