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Libros de Autoayuda.. 1739 resultados

  • PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS, EL
    PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS, EL
    LOMAS, TIM
    ? Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. ? Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. ? Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vas...
    Disponible en 1 semana

    15,87 €

  • MUJERES DE LUZ GUIA PARA DESCUBRIR EL PODER DE TU ALMA
    MUJERES DE LUZ GUIA PARA DESCUBRIR EL PODER DE TU ALMA
    CAMPBELL, REBECCA
    nueva generación de mujeres que están aquí para ser luces brillantes en el mundo. Rebecca Campbell tuvo su primer despertar cuando era adolescente, pero sin que nadie la guiara, ignoró los llamamientos de su alma y disminuyó su luz para encajar. Más tarde, justo antes de cumplir 30 años, tras la muerte de dos buenos amigos, dejó su exitosa carrera como directora creativa galard...
    Disponible en 2 semanas

    13,94 €

  • LYKKE EN BUSCA DE LA GENTE MAS FELIZ DEL MUNDO
    LYKKE EN BUSCA DE LA GENTE MAS FELIZ DEL MUNDO
    WIKING, MEIK
    Nadie sabe más acerca de la felicidad que Meik Wiking. Pero él cree que, aunque podemos aprender mucho de los daneses, las claves de la felicidad están en muchos otros rincones del mundo. Un libro cautivador que nos invita a iniciar esta búsqueda del tesoro de la felicidad a través de historias y ejemplos inspiradores.  ...
    Disponible en 1 semana

    16,30 €

  • GIMNASIA PARA LA VISION
    GIMNASIA PARA LA VISION
    WOLFGANG HATSCHER ROSENBAUER
    Inmersos en la moderna sociedad de la información, los ojos de muchas personas sufren presiones y tensiones jamás vistas, a menudo forzados a trabajar hasta la extenuación. En todo el mundo las enfermedades de la vista crecen sin cesar. Cerca del 80% de los jóvenes de las grandes ciudades sufren ya de miopía. Otras dolencias, relacionadas con la edad, como las cataratas, el gla...
    Disponible en 1 semana

    9,61 €

  • TECNICAS DE RESPIRACION TERAPEUTICA PARA MEJORAR TU SALUD
    TECNICAS DE RESPIRACION TERAPEUTICA PARA MEJORAR TU SALUD
    DEFOSSEZ, JEAN-MARIE
    Sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica. Este libro te ofrece una serie de respiraciones que han demostrado su efectividad en el tratamiento de más de cincuenta enfermedades y trastornos. ...
    Disponible en 1 semana

    14,28 €

  • MAESTRO DEL CORAZON, EL
    MAESTRO DEL CORAZON, EL
    MARQUIER, ANNE
    La humanidad se encuentra en los albores de una gran revolución de la inteligencia y del conocimiento. Este libro forma parte de ella. Apoyándose al mismo tempo en los últimos descubrimientos de física cuántica y de neurología, en las enseñanzas de la antigua sabiduría y en los conocimientos de vanguardia de la psicología moderna presenta una descripción clara, concreta y fasci...
    Disponible en 2 semanas

    24,04 €

  • COMUNICACION EFICAZ, LA
    COMUNICACION EFICAZ, LA
    RIBEIRO, LAIR
    ? El Dr. Ribeiro analiza y expone de manera asequible y práctica las claves de la comunicación. ? Proporciona consejos y técnicas para que cualquier persona pueda convertirse en un excelente comunicador. ? La comunicación es una de nuestras necesidades más básicas. En términos de comunicación, cuando el mensaje no produce un resultado, cuando no hay respuesta, puede afirmarse q...
    Disponible en 1 semana

    12,50 €

  • PENSAMIENTO POSITIVO VER SIEMPRE LA VIDA CON OPTIMISMO ES POSIBLE
    PENSAMIENTO POSITIVO VER SIEMPRE LA VIDA CON OPTIMISMO ES POSIBLE
    NEUVILLE, CECILE
    ¿La buena noticia del día? La psicología positiva es un método que, en lugar de revelar nuestras vulnerabilidades, busca explotar nuestras cualidades. El objetivo es poder utilizar nuestras cualidades intelectuales, emocionales, intuitivas y humanas para impulsar nuestro bienestar. ¡Nosotros mismos tenemos el potencial para crear felicidad! En este programa de ejercicios encont...
    Disponible en 1 semana

    9,52 €

  • MI MARATON CONTRA EL CANCER
    MI MARATON CONTRA EL CANCER
    MARTIN TAPIAS, JESÚS
    Disponible en 1 semana

    18,22 €

  • ALADURIA EL CAMINO HACIA LA CREATIVIDAD
    ALADURIA EL CAMINO HACIA LA CREATIVIDAD
    BOZZO,JULIAN
    ¿Qué nos impide sentir que ya somos creativos? La sociedad en la que vivimos nos ha enseñado que ser creativo es sinónimo de despuntar frente a los demás, de ser ingeniosos, ávidos, etc. En realidad, el ser humano es creativo por naturaleza. Cuando cocinamos, cuando recordamos algo, cuando besamos, caminamos, leemos... estamos siendo creativos. Lo interesante es ver las maneras...
    Disponible en 1 semana

    15,38 €

  • LAGOM RECETA SUECA PARA ALCANZAR EL EQUILIBRIO EN TU VIDA
    LAGOM RECETA SUECA PARA ALCANZAR EL EQUILIBRIO EN TU VIDA
    DUNNE, LINNEA
    Con un estilo de vida lagom puedes reducir tu impacto ambiental, mejorar tu equilibrio entre el trabajo y la vida privada, lograr que tu casa esté siempre ordenada, consumir de forma más consciente, cuidar la relación con tus seres queridos, cultivar tu propia comida, realizar ejercicio físico en la naturaleza y vivir de forma más feliz y equilibrada. ¡Descubre el secreto de la...
    Disponible en 1 semana

    14,38 €

  • DON DE LA SENSIBILIDAD, EL COMO COMPRENDER Y MEJORAR LAS RELACIONES
    DON DE LA SENSIBILIDAD, EL COMO COMPRENDER Y MEJORAR LAS RELACIONES
    ARON, ELEINE
    ¿Te enamoras perdidamente, pero temes enfrentarte a los momentos de intimidad? ¿Estás harta de que te digan que eres ´demasiado sensible´? ¿Te esfuerzas por respetar a tu pareja, que es menos sensible que tú? ¿O te has dado por vencido en el amor, por miedo a ser demasiado tímido o demasiado sensible para soportar las heridas sufridas? Las estadísticas indican que el 50 por 100...
    Disponible en 1 semana

    16,35 €

  • QUERIDA INCERTIDIMBRE: TE LO DEBO TODO
    QUERIDA INCERTIDIMBRE: TE LO DEBO TODO
    KANJAA, ANA
    Combinando el relato conmovedor con el humor y una lúcida capacidad de reflexión, Hana Kanjaa te acompañará en un viaje trepidante que no te dejará indiferente. ------- ¡Tres, dos, uno... vamos!Caída libre.En ese momento vi cómo el suelo se acercaba a una velocidad trepidante... Cuatro segundos después, al abrir el paracaídas, un golpe de viento hizo que la autora de este libro...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • TU NO ERES TU DOLOR MINDFULNESS PARA ALIVIAR TU DOLOR
    TU NO ERES TU DOLOR MINDFULNESS PARA ALIVIAR TU DOLOR
    AUTORES VARIOS
    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan efica...
    Agotado

    15,38 €

  • TANTRA UN CAMINO HACIA LA ESPIRITUALIDAD
    TANTRA UN CAMINO HACIA LA ESPIRITUALIDAD
    SOLLUNA, SHASHI
    ? La experta Shashi Solluna se centra en los aspectos espirituales y energéticos del tantra, que presenta como un camino de unión y curación. ? Una guía completa y accesible que presenta la filosofía real tras esta práctica sagrada. ? Incluye explicaciones teóricas, anécdotas y ejercicios prácticos. Sexo, amor, relaciones, espiritualidad? Partiendo de los antiguos textos sagrad...
    Agotado

    13,46 €

  • MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA
    MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA
    SCHIRALDI, GLENN
    Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de...
    Disponible en 1 semana

    18,27 €

  • ENCUENTRA TU IKIGAI EL LIBRO PRÁCTICO
    ENCUENTRA TU IKIGAI EL LIBRO PRÁCTICO
    LEMKE, BETTINA
    ? Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. ? El secreto japonés para tener una existencia plena. ? Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto...
    Agotado

    11,54 €

  • SABIDURIA DEL ENEAGRAMA, LA
    SABIDURIA DEL ENEAGRAMA, LA
    RISO, RICHARD
    ? Una completa guía para el crecimiento psicológico y espiritual de los nueve tipos de personalidad. ? Presenta el eneagrama no solo como una herramienta de autoconocimiento, sino también de desarrollo y transformación personal. ? Una obra clásica recuperada ahora para todos los lectores. «Un libro muy importante. Sumamente recomendable.» Ken Wilber, autor de ?Psicología integr...
    Agotado

    18,27 €

  • LAGOM EL SECRETO SUECO DE LA BUENA VIDA
    LAGOM EL SECRETO SUECO DE LA BUENA VIDA
    AKERSTROM, LOLA
    ? Después del fenómeno ?hygge?, llega con fuerza la filosofía ?lagom?. ? El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. ? Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, muy acorde con el momento de crisis de los recursos que sufre el planeta. Inspirada en un concepto de origen sueco, ?Lagom?...
    Disponible en 1 semana

    21,15 €

  • ESTE DOLOR NO ES MIO
    ESTE DOLOR NO ES MIO
    WOLYNN, MARK
    DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos...
    Disponible en 2 semanas

    13,46 €

  • LEGACY:15 LECCIONES SOBRE LIDERAZGO
    LEGACY:15 LECCIONES SOBRE LIDERAZGO
    KERR, JAMES
    En Legacy, James Kerr profundiza en el corazón del equipo más exitoso de la historia de cualquier deporte, los legendarios All Blacks de Nueva Zelanda, para revelarnos las 15 prácticas y poderosas lecciones de liderazgo para la vida y la empresa.Legacy es un libro único, el libro de cabecera ideal para aquellos líderes de cualquier área, que hará reflexionar al lector sobre: ¿C...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • TODOS A LA CAMA
    TODOS A LA CAMA
    BILBAO, ALVARO
    El sueño de los niños y el de sus padres tienen ritmos distintos. Ante esta realidad, los padres se encuentran a menudo perdidos, sin respuestas o alternativas que les permitan sentirse seguros acerca de cómo pueden actuar. Todos a la cama te acompañará durante todas las etapas del sueño infantil, desde la primera noche que pasas junto al bebé hasta que el niño duerme en su pro...
    Disponible en 1 semana

    17,79 €

  • PENSAR CON EL ESTOMAGO
    PENSAR CON EL ESTOMAGO
    MAYER, EMERAN
    En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo. Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una si...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • QUIERO SER ORGANIZADO
    QUIERO SER ORGANIZADO
    GRIFFEY, HARRIET
    Una guía práctica y cautivadora para llevar una vida más organizada. ¿Cuánto tiempo ahorrarías si no lo perdieras buscando esas llaves desaparecidas o ese permiso escolar que deberías haber firmado? ¿No sería todo más simple y menos estresante si pudieras ser tan solo un poco más organizado? En QUIERO SER ORGANIZADO , Harriet Griffey muestra cómo unos pocos pasos sencillos pued...
    Disponible en 1 semana

    13,46 €

  • SOLUCION DE LOS TELOMEROS, LA APRENDE A VIVIR SANO Y FELIZ
    SOLUCION DE LOS TELOMEROS, LA APRENDE A VIVIR SANO Y FELIZ
    BLACKBURN, ELIZABETH / EPEL, ELISSA
    La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Número 1 en la lista de best sellers de The New York Times. ElizabethBlackburn es Premio Nob...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • CREE EN TI
    CREE EN TI
    NIEVES, RUT
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie?Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente.:Cree en ti no es un libro de autoayuda. :Cree en ti es un libro de autoempoderamiento.«¿Cómo será mi vida dentro de diez años si s...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE COMUNICACION NO VERBAL
    CUADERNO DE EJERCICIOS DE COMUNICACION NO VERBAL
    RAS, PATRICE
    Lo esencial de la comunicación es no verbal: las palabras son sólo la espuma de los mensajes, la parte visible del iceberg. El lenguaje corporal se compone de gestos, expresiones faciales, cambios imperceptibles en la entonación, las actitudes, todo un conjunto de parámetros que la mayoría de nosotros no domina, pero que dicen mucho más que las palabras habladas. ¿Tienes una id...
    Disponible en 1 semana

    6,63 €

  • SUPERACION DE LOS ATRACONES DE COMIDA, LA
    SUPERACION DE LOS ATRACONES DE COMIDA, LA
    CHRISTOPHER FAIRBURN
    Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema. Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprensión y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategia...
    Agotado

    21,15 €

  • PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
    PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
    DAVIS BUSH, ASHLEY
    La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los benefici...
    Disponible en 2 semanas

    7,64 €