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Libros de Autoayuda.. 1740 resultados

  • EQUILIBRIO
    EQUILIBRIO
    LOPEZ ROSETTI, DANIEL
    No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayoría de los casos, alcanzamos el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontánea sin que requiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahí la pertinencia de un pequeño gran libro como este, en el que el doctor López Rosetti -prestigioso cardiólogo, especialista en estrés y profesor- nos ofrece «una suerte de "manual del usua...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • CAMBIO PSICOLOGICO, EL APRENDA DEL PASADO PARA MEJORAR SU FUTURO
    CAMBIO PSICOLOGICO, EL APRENDA DEL PASADO PARA MEJORAR SU FUTURO
    BOLINCHES, ANTONI
    En :El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afectan...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • ARTE DE CREAR RECUERDOS, EL
    ARTE DE CREAR RECUERDOS, EL
    WIKING, MEIK
    "Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre.ö Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestra felicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad para construir un relato positivo de nuestra...
    Disponible en 2 semanas

    5,72 €

  • HAZLO FATAL PERO HAZLO IGUALMENTE BENEFICIOS INESPERADOS DEL FRACASO
    HAZLO FATAL PERO HAZLO IGUALMENTE BENEFICIOS INESPERADOS DEL FRACASO
    RINALDI, KAREN
    ? Una invitación a apreciar nuestras limitaciones como la mejor parte de nosotros mismos. ? Permitirse la libertad de ser malo o torpe en algo (y aun así, hacerlo) puede ayudarnos a desarrollar resiliencia, abrazar la imperfección y encontrar felicidad en la consecución en lugar de en la meta. ? Karen Rinaldi defiende que la felicidad se encuentra precisamente en saber aceptar ...
    Disponible en 1 semana

    16,35 €

  • PON EN FORMA TU CEREBRO
    PON EN FORMA TU CEREBRO
    MARÍN, RAQUEL
    Por la autora de Dale vida a tu cerebro.El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta.¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • MAKE TIME COMO ENFOCARTE EN LO QUE IMPORTA CADA DIA
    MAKE TIME COMO ENFOCARTE EN LO QUE IMPORTA CADA DIA
    KNAPP,JAKE / ZERATSKY,JOHN
    ´Make Time´ es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su e...
    Agotado

    17,79 €

  • FILMATRIX CAMBIA TU VIDA GRACIAS AL PODER OCULTO DE LAS PELICULAS
    FILMATRIX CAMBIA TU VIDA GRACIAS AL PODER OCULTO DE LAS PELICULAS
    DE MAIO, VIRGINIO
    Disponible en 2 semanas

    15,29 €

  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI, EL
    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI, EL
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • CONTROLE SU DESTINO (DESPERTANDO AL GIGANTE QUE LLEVA DENTRO)
    CONTROLE SU DESTINO (DESPERTANDO AL GIGANTE QUE LLEVA DENTRO)
    ANTHONY, ROBBINS
    Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ...
    Disponible en 2 semanas

    10,53 €

  • EL LÍMITE TE LO PONES TÚ
    EL LÍMITE TE LO PONES TÚ
    ALEX ROCA CAMPILLO
    Una bomba de autoestima: el testimonio impactante y motivador de Alex Roca es un ejemplo de amor por la vida que nos inspira a superarnos y a luchar por nuestros sueños. «Soy Alex Roca Campillo. A los seis meses sufrí una enfermedad que me causó una parálisis cerebral. Tengo una discapacidad física del 76 % y me comunico a través de lengua de signos. Los médicos decían que no l...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • AUTENTICA FELICIDAD,LA ZB
    AUTENTICA FELICIDAD,LA ZB
    SELIGMAN, MARTIN
    En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos pe...
    Disponible en 1 semana

    10,53 €

  • PEQUEÑO LIBRO DE LA MALA LECHE, EL
    PEQUEÑO LIBRO DE LA MALA LECHE, EL
    SONNINEN, LOTTA
    Saca lo peor de ti con el libro de actividades para adultos más catártico que existe. ¿Estás harto de tener que ser positivo? ¿No puedes más con el «buenrollismo» que te rodea? A veces no estaría nada mal poder quejarse a gusto del tráfico, del aire acondicionado y de la calefacción de la oficina, de todo lo malo que pasa en el mundo y de la gente insoportable que te da la taba...
    Disponible en 2 semanas

    7,60 €

  • COME CHOCOLATE Y NO DISCUTAS CON IDIOTAS
    COME CHOCOLATE Y NO DISCUTAS CON IDIOTAS
    GOMEZ, JESSICA
    Un día son los niños, otro día un cuñao, otro tu pareja, otro la ITV, otro tu madre que no te peinas Y cuando parece que todo está en calma, íBAM!: se le rompe un asa a la bolsa del súper en mitad de la escalera. Pero, ¿sabéis de qué me he dado cuenta? De que te lo tomas de otra manera si te propones afrontar cada imprevisto/ contratiempo/maldición gitana/loquesea como una op...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • MINDFUL DRINKING COMO MODERAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    MINDFUL DRINKING COMO MODERAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    DEAN, ROSAMUND
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • METODO DE LA AMABILIDAD, EL
    METODO DE LA AMABILIDAD, EL
    IZADI, SHAHROO
    No importa cuál sea el mal hábito o adicción que quieras cambiar. Este libro te enseña cómo hacerlo y cómo conseguir que sea para siempre. Shahroo Izadi tiene un mensaje revolucionario: tratarse con amabilidad es la única manera de conseguir cambios duraderos. La autora, basándose en su capacitación profesional y en su propia experiencia -consiguió perder 50 kilos y no recupera...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • YO SOY ASI Y YA NO ME IMPORTA
    YO SOY ASI Y YA NO ME IMPORTA
    GARCÍA NAVARRO, FERNANDO
    ¿Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? ¿Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o en tu familia hay un hipocondríaco, un celoso o un supersticioso, a lo mejor hasta te reconoces a ti mismo en alguno de esos perfiles. En realidad, todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día es vivir ...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • PRINCESA QUE CREIA EN LOS CUENTOS DE HADAS, LA
    PRINCESA QUE CREIA EN LOS CUENTOS DE HADAS, LA
    GRAD POWERS, MARCIA
    Criada por un rey y una reina estrictos e inflexibles, la delicada Victoria crece soñando que algún día será rescatada por un príncipe encantador tal y como ocurre en los cuentos de hadas. Pero cuando es rescatada las cosas no suceden como tenía previsto y el príncipe deja de ser encantador y la princesa, siguiendo el consejo de un sabio búho, emprende un emocionante viaje por ...
    Disponible en 1 semana

    10,58 €

  • POSITIVE ESTRESS CONVIERTE EL ESTRES EN TU ALIADO
    POSITIVE ESTRESS CONVIERTE EL ESTRES EN TU ALIADO
    LOMBARD, ANA
    Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, tras...
    Disponible en 1 semana

    13,94 €

  • PNL
    PNL
    PÉREZ ASENSIO, MAYCA
    Puede que a veces te preguntes por qué algunas personas viven en armonía consigo mismas y con los demás, la suerte les sonríe, triunfan en aquello que emprenden y gozan de buena salud; mientras que otras viven desgraciadas y llenas de problemas. A través de estas páginas, la autora Mayca Pérez, formadora y experta en PNL, nos acerca al modelo de la Programación Neurolingüística...
    Disponible en 2 semanas

    18,75 €

  • 40 NOCHES EN EL DESIERTO
    40 NOCHES EN EL DESIERTO
    GUTIERREZ CONDE, JULIÁN
    «El desierto te enfrenta con la evidencia. El largo camino por las abrasadoras arenas aleja de lo banal y de lo necio. La sabiduría del desierto enseña que malgastar energías en estupideces es, además de insensato, imprudente. Retirarse al desierto es un modo de adelgazar el entorno, de apreciar lo que es realmente importante y quedarse con la esencia de la vida. Las mentes más...
    Disponible en 1 semana

    15,38 €

  • SECRETO DE LA LONGEVIDAD, EL
    SECRETO DE LA LONGEVIDAD, EL
    ARCHIMEDES, SKIP
    ? Skip Archimedes nos propone un camino inspirador para cambiar de enfoque y estilo de vida. ? Incluye ejercicios prácticos para lograr un cuerpo y una mente más sana y enérgica. ? Una obra que nos plantea reconectar con nuestro cuerpo, vivir más relajados, sentirnos más ligeros y sacar lo mejor de la vida no solo físicamente, sino también mental, emocional y espiritualmente. ?...
    Disponible en 1 semana

    15,87 €

  • FELICIDAD QUE AYUDA Y QUE NO, LA
    FELICIDAD QUE AYUDA Y QUE NO, LA
    MARTIN BORGES,LEOCADIO
    En este libro pongo a tu disposición mi caja de herramientas psicológicas para ayudarte a entenderte y a entender al mundo que nos rodea. Le daremos significado al sentido común, comprendiendo que las personas somos un continuo balance de emociones, motivaciones y sentimientos. Y que es precisamente ahí donde reside lo que hemos dado en llamar nuestra felicidad. Caminaremos jun...
    Disponible en 2 semanas

    12,50 €

  • BUDA REBELDE, EL
    BUDA REBELDE, EL
    PONLOP RINPOCHE, DZOGCHEN
    Hay un rebelde dentro de ti. Es la parte tuya (la voz de tu propia mente despierta) que ya sabe cómo liberarse del miedo y la infelicidad. Tu buda rebelde es la inteligencia aguda y clara que opone resistencia al statu quo. Te despierta de la aceptación soñolienta de tu realidad cotidiana y te muestra el poder de tu naturaleza iluminada. Es la energía vibrante y profunda que te...
    Disponible en 2 semanas

    15,38 €

  • BAILANDO CON ELEFANTES
    BAILANDO CON ELEFANTES
    SAWATASKY, JAREM
    "Yo no sé nada acerca de elefantes, y tampoco sé sobre baile. Y a pesar de todo, este libro es un manual de entrenamiento y una carta de amor dirigida a los que, como tú, bailan con elefantes. Hacer frente a los elefantes es algo que generalmente evitamos. La mayoría de nosotros tenemos elefantes escondidos en nuestros armarios, ocultos a simple vista. Son nuestros grandes temo...
    Disponible en 2 semanas

    12,02 €

  • DUELO Y RESILIENCIA UNA GUIA PARA LA RECONSTRUCCION EMOCIONAL
    DUELO Y RESILIENCIA UNA GUIA PARA LA RECONSTRUCCION EMOCIONAL
    ¿Es posible volver a sentirte bien tras la pérdida de un ser querido?. ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor emocional?. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura?. ¿Cómo le contamos a los niños que nos vamos a separar? Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer l...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ, EL
    ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ, EL
    MASUNO, SHUNMYO
    . El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón. . La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. . Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El zen no es un c...
    Disponible en 1 semana

    9,62 €

  • MANUAL DE TRABAJO PARA LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE
    MANUAL DE TRABAJO PARA LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE
    ARON, ELEINE
    ¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras ´demasiado tímido´ o ´demasiado sensible´? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS). La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al ...
    Disponible en 1 semana

    16,36 €

  • MILAGRO DEL MINDFULNESS
    MILAGRO DEL MINDFULNESS
    HANH, THICH NHAT
    :El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. ...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • MANUAL DE LIMPIEZA DE UN MONJE BUDISTA
    MANUAL DE LIMPIEZA DE UN MONJE BUDISTA
    MATSUMOTO, KEISUKE
    «La jornada de un monje comienza con la limpieza. Se barre el interior del templo, el jardín, y se friega el suelo de la sala principal. Pero nosotros no limpiamos porque esté sucio o desordenado sino para librar al espíritu de cualquier sombra que lo nuble.» Con el Manual de limpieza de un monje budista Keisuke Matsumoto nos ofrece un texto que combina con gracia y ligereza ex...
    Disponible en 1 semana

    12,40 €

  • CONSTRUIR LOS VINCULOS DEL APEGO
    CONSTRUIR LOS VINCULOS DEL APEGO
    HUGHES, DANIELA
    Construir los vínculos del apego presenta un caso de estudio compuesto con el fin de transmitir la historia de muchos niños después de años de abuso y negligencia. Entretejiendo teoría e investigación en una poderosa narrativa, Hughes ofrece métodos efectivos para facilitar el apego en niños que han experimentado trauma severo. El texto hace hincapié tanto en la psicoterapia es...
    Disponible en 2 semanas

    31,73 €