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Libros de Autoayuda.. 1745 resultados

  • JOSDEPUTAAA ME HAN ECHAO
    JOSDEPUTAAA ME HAN ECHAO
    CASTELLS, JESÚS
    :Josdeputaaa!!! Me han ´echao´! está basado en hechos reales, concretamente en la historia personal de su autor. En clave de humor, con mucha ironía, busca ayudar emocionalmente a todas las personas que se encuentran en esa misma tesitura, o a aquellas que, incluso trabajando, saben que el momento del despido por un motivo u otro será inevitable.No sólo es una guía para salir d...
    Disponible en 2 semanas

    15,29 €

  • CHOWA ENCUENTRA EL EQUILIBRIO CON LA SABIDURIA JAPONESA
    CHOWA ENCUENTRA EL EQUILIBRIO CON LA SABIDURIA JAPONESA
    TANAKA, AKEMI
    La filosofía japonesa que cambiará tu vidaLos japoneses saben que es importante buscar el ch?wa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach japonesa A...
    Disponible en 1 semana

    15,29 €

  • CUADERNO ANTIESTRES EJERCICIOS SENCILLOS PARA CAL,MAR EL CUERPO
    CUADERNO ANTIESTRES EJERCICIOS SENCILLOS PARA CAL,MAR EL CUERPO
    DAVIS / MCKAY
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vidaEl estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimiento ...
    Disponible en 1 semana

    17,79 €

  • CUESTION DE ACTITUD
    CUESTION DE ACTITUD
    CARMEN LOMANA
    Da igual que tengamos 20, 30 o 70 años. La mejor manera de desafiar al tiempo y ser feliz es vivir la vida con positividad, mimarnos, liberarnos de tabúes, ver el vaso medio lleno y agradecer todo lo bueno que nos rodea. Con esta filosofía vital Carmen Lomana nos regala en este libro sus trucos y recetas para cuidarnos por dentro y por fuera, qué rituales de belleza funciona...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • AL BORDE DEL ABISMO
    AL BORDE DEL ABISMO
    HALIFAX, JOAN
    Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina «estados límite» (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en ...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • BYE BYE ANSIEDAD EL METODO RAPIDO Y EFICAZ PARA VIVIR TRANQUILO
    BYE BYE ANSIEDAD EL METODO RAPIDO Y EFICAZ PARA VIVIR TRANQUILO
    CASES, FERRAN
    Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety tr...
    Disponible en 1 semana

    17,31 €

  • ABRAZAR LO INABRAZABLE VIVIR DE TODO CORAZON
    ABRAZAR LO INABRAZABLE VIVIR DE TODO CORAZON
    CHODRON, PEMA
    En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos. En un mundo cada vez más polarizado, Pema nos ofrece herramientas para encontrar p...
    Disponible en 2 semanas

    15,38 €

  • UN DIARIO VISUAL APRENDE A DIBUJAR LA INFORMACION DE TU VIDA COTIDIANA
    UN DIARIO VISUAL APRENDE A DIBUJAR LA INFORMACION DE TU VIDA COTIDIANA
    LUPI, GIORGIA / POSAVEC, STEFANIE
    Este cuaderno es para ti, para que con él inicies de manera sencilla e inmediata tu andadura en el mundo del diseño de información. La intención de las autoras es ayudarte a mirar el mundo con nuevos ojos para que descubras que, de todas partes, empezando por tu propia vida, pueden extraerse datos significativos con los que experimentar y expresarte visualmente. La música que t...
    Agotado

    17,31 €

  • SECRETOS DE TU CEREBRO
    SECRETOS DE TU CEREBRO
    AUTORES VARIOS
    ¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro? Este ameno libro te permitirá conocer algu...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • ESCÚCHATE
    ESCÚCHATE
    RAWAT, PREM
    Cómo encontrar la paz interior mediante el autoconocimiento< /P> La vida es una experiencia única y maravillosa pero no la estamos disfrutando si buscamos en el exterior la paz y el bienestar. Solo dentro de nosotros mismos existe esa paz, un lugar en el que siempre podremos ir a refugiarnos. Prem Rawat nos ayuda a hacer el viaje desde el bullicio extrerior hasta la paz interio...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • RENDIR MAS CON MENOS ESTRES MEDITACION PARA CONSEGUIR RESULTADOS
    RENDIR MAS CON MENOS ESTRES MEDITACION PARA CONSEGUIR RESULTADOS
    FLETCHER,EMILY
    EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE. ¿POR QUÉ NO LO HACES? Este no es un libro de meditación más En :Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone mejorar tu rendimiento personal y profesional a través de una poderosa tríada que integra el mindfulness, la meditación y la manifestación de tus proyectos. Presenta, además, fascinantes casos reales de ...
    Disponible en 2 semanas

    12,95 €

  • SE FELIZ YA DESCUBRE EL PODER DE LA LEY DE ATRACCION
    SE FELIZ YA DESCUBRE EL PODER DE LA LEY DE ATRACCION
    CARRASCO, ALICIA
    Deja ir tu pasado, acepta tu presente y empieza a crear tu futuro. Este libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz íya! te propone un viaje interior que te recuerda lo poderoso que eres y ...
    Agotado

    17,21 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL SI, EL
    PEQUEÑO LIBRO DEL SI, EL
    STEVE MARTIN, NOAH GOLDSTEIN Y
    Este manual tamaño bolsillo se convertirá en tu mejor aliado para garantizar que todo el mundo diga «sí» a tus ideas y demandas. Todos queremos escuchar esta palabra. Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil lograr que otros estén de acuerdo con nosotros? ¿Y cómo podemos mejorar nuestras posibilidades? Aplica estos consejos y conseguirás convencer a cualquier persona de cualquier...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL NO, EL
    PEQUEÑO LIBRO DEL NO, EL
    SUSAN NEWMAN
    ¿Tienes problemas para decir «no»? ¿La gente siempre te pide favores? ¿Te preguntas cómo acabas enredado en cosas que en realidad no quieres hacer, con amigos o familiares, en el trabajo o incluso con vendedores? Rechazar a alguien rara vez es fácil. A menudo, es francamente incómodo. Pero decir constantemente «sí» causa ansiedad, enfado, estrés, arrepentimiento e impoten¬ci...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • DIEZ MANERAS DE CARGARTE TU RELACION DE PAREJA
    DIEZ MANERAS DE CARGARTE TU RELACION DE PAREJA
    RAMIREZ, PATRICIA / CONGOST, SILVIA
    Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ícargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • HOOPONOPONO Y SUS BENEFICIOS PARA LA VIDA COTIDIANA
    HOOPONOPONO Y SUS BENEFICIOS PARA LA VIDA COTIDIANA
    LAURENCE LUYE TANET
    El Ho´oponopono es una técnica de sanación ancestral basada en un antiguo principio de la cultura hawaiana: nuestros problemas, o errores, se originan en pensamientos contaminados por memorias dolorosas del pasado, que son la causa raíz de enfermedades y desequilibrios. A través de cuatro sencillas afirmaciones: lo siento; perdóname; gracias; te amo, esta práctica nos permite l...
    Disponible en 2 semanas

    9,57 €

  • YO ESTOY BIEN TU ESTÁS BIEN
    YO ESTOY BIEN TU ESTÁS BIEN
    DR. THOMAS A. HARRIS
    ¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • NATURALEZA CREATIVA 365 DIAS DE VIDA MINDFULNESS
    NATURALEZA CREATIVA 365 DIAS DE VIDA MINDFULNESS
    JOCELYN DE KWANT
    La naturaleza está plagada de virtudes, pero ¿cada cuánto te paras a admirar el cielo nocturno, oler los aromas de un árbol u observar las criaturas que están a tu alrededor? Aquí encontrarás 365 actividades que te ayudarán a estar más conectado con la naturaleza y aportarán sencillos placeres a tu día a día, combinando el mindfulness, la creatividad, la curiosidad botánica y l...
    Disponible en 2 semanas

    5,72 €

  • RESILENCIA RECURSOS PARA SUPERAR LAS ADVERSIDADES
    RESILENCIA RECURSOS PARA SUPERAR LAS ADVERSIDADES
    CHIALE GRACIELA / HUSSMANN GLORIA
    La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para enfrentarse y salir transformadas antes las adversidades. Descubrir, entrenar o adquirir esta capacidad de superación es posible. Todos tenemos herramientas para echar a funcionar la máquina de la autorrestauración. La resiliencia nos ayuda a salir de la parálisis, dar marcha atrás, encontrar nuevos caminos y restabl...
    Disponible en 1 semana

    13,41 €

  • UN CORAZON LLENO DE ESTRELLAS
    UN CORAZON LLENO DE ESTRELLAS
    ROVIRA, ALEX
    La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Duran...
    Disponible en 2 semanas

    15,38 €

  • MENTE SIN LÍMITES
    MENTE SIN LÍMITES
    BOALER, JO
    Desde el momento en que entramos en la escuela nos dicen que nuestro cerebro es una entidad fija, capaz de aprender determinadas cosas, pero no otras, condicionado exclusivamente por la genética. Esta idea nos persigue hasta la edad adulta, cuando solemos aceptar las creencias establecidas acerca de nuestras habilidades (por ejemplo, que no tenemos «un cerebro matemático» o que...
    Disponible en 2 semanas

    15,38 €

  • JUEGO DE LA VIDA ES FÁCIL, EL
    JUEGO DE LA VIDA ES FÁCIL, EL
    LUIS GARCIA
    Luis García es un hacker de conciencias dispuesto a dedicar su vida y su proyecto personal a que el ser humano trascienda, viva una vida plena, se conecte con otros seres humanos y comience a hacer las paces con el planeta que habita. Con su nuevo libro El juego de la vida es fácil, nos ofrece un manual de crecimiento personal en el que explica que, para jugar con éxito en la v...
    Disponible en 2 semanas

    11,49 €

  • ABRO LA PUERTA A LA ABUNDANCIA
    ABRO LA PUERTA A LA ABUNDANCIA
    RAINVILLE, CLAUDIA
    Solemos pensar que el dinero no da la felicidad y que no es importante para nuestra realización personal, sin darnos cuenta de que con esa declaración, cerramos la puerta a la abundancia. Así, nos pasamos la vida pensando que las cosas buenas y la tranquilidad económica son para otros y no para nosotros. Sin ser conscientes de que, en todo momento, estamos creando las situacion...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • CON MIS MANITAS
    CON MIS MANITAS
    FARRAS, CLARA
    El BLW (Baby-Led Weaning) o «alimentación complementaria a demanda» es una manera divertida, natural y respetuosa de incorporar los alimentos sólidos en la dieta de los bebés sin pasar por la fase de purés y papillas, dejando que coman por sí mismos usando sus manos. Este libro contiene un montón de recetas sencillas, riquísimas y saludables para toda la familia, lo que hará mu...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
    Disponible en 2 semanas

    28,37 €

  • PEQUEÑO CURSO DE FELICIDAD PARA ENFRENTARSE A UNA PERDIDA
    PEQUEÑO CURSO DE FELICIDAD PARA ENFRENTARSE A UNA PERDIDA
    SIROIS, MARÍA
    . Una obra inspiradora y profundamente conmovedora sobre cómo encontrar el coraje para superar una pérdida y recuperar la felicidad. . Ofrece consuelo a todas las personas que están pasando por un momento difícil en sus vidas. . La autora señala un sendero para recuperar la esperanza y comenzar una nueva vida. ¿Cómo volver a levantarnos cuando la oscuridad se cierne sobre nosot...
    Disponible en 1 semana

    13,46 €

  • DESAFIOS DE LA VIDA ACTUAL, LOS
    DESAFIOS DE LA VIDA ACTUAL, LOS
    CHAMPETIER DE RIBES, BRIGITTE
    :Los desafíos de la vida actual ofrece una mirada abarcadora y concreta sobre los aspectos de la vida más difíciles de aceptar, como son la desigualdad, la injusticia, la corrupción, los abusos de poder y la violencia entre hombres y mujeres. El propósito de este libro es, por un lado, compartir las observaciones y reflexiones que permiten mirar con amor la realidad en su conju...
    Disponible en 2 semanas

    11,54 €

  • ENCUENTRA A DIOS EN TODAS PARTES
    ENCUENTRA A DIOS EN TODAS PARTES
    DE MELLO, ANTHONY
    Los ejercicios espirituales de san Ignacio de Loyola son una de las grandes obras maestras del canon cristiano y de las tradiciones espirituales occidentales. Se trata de una serie de meditaciones y prácticas que guían a los buscadores de Dios en el viaje a la plenitud espiritual. Dicho manual ha sido utilizado durante siglos por millones de personas. En esta obra contemporánea...
    Disponible en 2 semanas

    11,54 €

  • EN LAS MONTAÑAS LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PAR
    EN LAS MONTAÑAS LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PAR
    MORGAN, NED
    * De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman? * De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman? * Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional. Entr...
    Disponible en 1 semana

    4,76 €

  • CORAJE DE SER TU MISMA, EL
    CORAJE DE SER TU MISMA, EL
    PATTON THOELE, SUE
    En pleno siglo xxi las mujeres no hemos conseguido una de las armas que más fuertes nos hacen frente a la adversidad: superar la dependencia emocional. ¿Estás demasiado pendiente de priorizar las demandas y necesidades de los demás ante las tuyas? ¿Tienes gran capacidad de entrega pero te sientes utilizada? ¿Los temores te impiden avanar y estar serena contigo misma? ¿Tu nivel ...
    Disponible en 1 semana

    11,54 €