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Libros de Autoayuda.. 1739 resultados

  • TU ADN EMOCIONAL
    TU ADN EMOCIONAL
    WILKINS SMITH, JUDY
    Libérate de los patrones que te frenan y ábrete a tener una vida extraordinaria con las dinámicas sistémicas y el trabajo con las constelaciones.Está claro que heredamos nuestro ADN físico, pero pocas personas saben que también heredamos nuestro ADN emocional, un programa compuesto por pensamientos, sentimientos y actos que se transmite de generación en generación en forma de p...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI?
    QUERIDO CEREBRO, QUE COÑO QUIERES DE MI?
    LORENA GASCON @LAPSICOLOGAJAPU
    :Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsic...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • RELACIONARTE EL ARTE DE CONVERTIR TU PAREJA EN UNA ALIANZA
    RELACIONARTE EL ARTE DE CONVERTIR TU PAREJA EN UNA ALIANZA
    TORNEL, NACHO
    La guía de pareja para los que saben que la felicidad y el éxito están al alcance de la mano si se trabajan cada día. Si os apoyáis el uno en el otro, sois el equipo perfecto. La relación de pareja puede ser una de las aventuras más gratificantes de la vida, pero, como en todos los caminos vitales, a lo largo del tiempo también sufre el deterioro de la convivencia o por interfe...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • INMUNOFITNESS LA SALUD TAMBIEN SE ENTRENA
    INMUNOFITNESS LA SALUD TAMBIEN SE ENTRENA
    LUCAS, JUAN RAMÓN
    Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario. Además de protegernos de bacterias, hongos, pará...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD, EL
    PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD, EL
    CASES, FERRÁN
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás vis...
    Disponible en 2 semanas

    17,79 €

  • TIENES MAS INFLUENCIA DE LA QUE CREES
    TIENES MAS INFLUENCIA DE LA QUE CREES
    BOHNS, -VANESSA
    Normalmente no somos conscientes de la influencia que ejercemos en los demás; con frecuencia creemos que el efecto que provocamos en otras personas es escaso o irrelevante. Sin embargo, muchas veces hemos influido en alguien sin haberlo buscado o sin llegar a ser testigos de ello. Este libro se ocupa de la repercusión -casisiempre imperceptible- que tienen nuestras palabras,  a...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • ME TENEIS HASTA LOS COJONES
    ME TENEIS HASTA LOS COJONES
    PUTERFUL
    Con nuevos diseños puterevolucionadosNo todos los días tienen por qué ser buenos. Sabemos que no eres de esas personas que esperan que tomando café en una taza con un mensaje superchachipositivo se le vaya a solucionar el día. Por eso hemos creado la filosofía Puterful, que te enseña a tener los pies en la tierra y también a reírse de uno mismo (y, por qué no, un poco de los de...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN TRABAJA EN TI PARA ESTAR ORGULLOSA DE QUIEN E
    HASTA QUE TE CAIGAS BIEN TRABAJA EN TI PARA ESTAR ORGULLOSA DE QUIEN E
    CLAPES, ELIZABETH
    Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dice...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • AÚN NO SABES LO QUE VALES DESCUBRE COMO ALIMENTAR TU AUTOESTIMA
    AÚN NO SABES LO QUE VALES DESCUBRE COMO ALIMENTAR TU AUTOESTIMA
    PADDY
    «Me llamo Paddy, tengo veinticinco años y me gusta sacarle el máximo partido al tiempo que tenemos y a lo que somos. Soy alegre y optimista por elección, porque esa es una opción que todos tenemos para vivir lo mejor posible. Tengo una mentalidad muy abierta, empática y que no dejo de entrenar gracias a mi estilo de vida. Me encanta aprender y creo que siempre se puede mejorar»...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • ADICTA A UN GILIPOLLAS
    ADICTA A UN GILIPOLLAS
    FERREIRO, LARA
    Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional. ¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre tóxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones tóxicos en tus relaciones? ¿Quieres aprender a detectar y evitar esos comportamientos? ¿Te gustaría reforzar tu amor propio y construir una relación sana de ...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • TU ERES TU LUGAR SEGURO
    TU ERES TU LUGAR SEGURO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez. Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro. Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importanci...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • TU ERES LA FELICIDAD QUE BUSCAS
    TU ERES LA FELICIDAD QUE BUSCAS
    SPIRA, RUPERT
    ¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos? En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser con todos y con todo. Basándose en numerosos ...
    Disponible en 2 semanas

    18,75 €

  • TERAPIA DE GRUPO COMO UN PSICOLOGO Y UNOS DESCONOCIDOS SALVARON VIDA
    TERAPIA DE GRUPO COMO UN PSICOLOGO Y UNOS DESCONOCIDOS SALVARON VIDA
    TATE, CHRISTIE
    El testimonio emocionante, descarnado y divertido de una mujer en busca del amor y la estabilidad emocional. Christine Tate es una estudiante brillante, ha vencido un trastorno alimentario y tiene la vida por delante. Y se siente sola, tanto que cree que morir es la única salida para ponerle fin a esa soledad. Busca ayuda y llega hasta un psicólogo que la empuja a comenzar tera...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • HISTORIAS DE ESPERANZA
    HISTORIAS DE ESPERANZA
    MORRIS, HEATHER
    Un maravilloso libro sobre el poder de las historias.El compañero esencial de El tatuador de Auschwitz.El tatuador de Auschwitz se ha convertido en uno de los libros más vendidos de nuestros tiempos, un clásico contemporáneo. Historias de esperanza es su compañero esencial y en él Heather Morris nos ofrece un manual inspirador para nuestra vida, con emocionantes relatos de la g...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • ATLAS DE LAS FOBIAS Y LAS MANIAS 99 OBSESIONES PARA COMPRENDERTE
    ATLAS DE LAS FOBIAS Y LAS MANIAS 99 OBSESIONES PARA COMPRENDERTE
    SUMMERSCALE, KATE
    La brontofobia, o el miedo patológico a las tormentas, se considera un terror infantil, pero son muchos más los adultos afectados. La erotomanía, u obsesión amorosa es tanto la angustia incontrolable por el amor no correspondido como el autoengaño de sentirnos deseados por alguien. La gerascofobia, emparentada con el conocido como síndrome de Peter Pan, describe la aversión ant...
    Disponible en 2 semanas

    22,98 €

  • LEASE EN CASO DE FRACASO LO QUE NO TE MATA TE HACE MAS FUERTE
    LEASE EN CASO DE FRACASO LO QUE NO TE MATA TE HACE MAS FUERTE
    AUTORES VARIOS
    Una reivindicación del fracaso como paso imprescindible en el camino del crecimiento profesional. Una nueva oportunidad para aprender de nuestros errores. Este libro se enriquece con historias de fracaso emblemáticas que han pasado por Fuckup Nights en sus diez años de vida. El fracaso apesta. Cualquiera lo sabe por experiencia propia. No hay nada peor que constatar que el tiem...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • QUERIDA DOLLY SOBRE EL AMOR LA VIDA Y LA AMISTAD
    QUERIDA DOLLY SOBRE EL AMOR LA VIDA Y LA AMISTAD
    ALDERTON, DOLLY
    El nuevo libro de Dolly Alderton, autora de :Todo lo que sé sobre el amor, el fenómeno en redes que arrasa en librerías. Antes de publicar :Todo lo que sé sobre el amor, la obra que mejor ha reflejado la vida cotidiana de toda una generación y que se ha convertido en un fenómeno viral primero en Reino Unido y ahora en España, Dolly Alderton era conocida por su popular columna «...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • SER FRÁGIL ES MALO? ACEPTAR TU VULNERABILIDAD TE HACE MAS FUERTE
    SER FRÁGIL ES MALO? ACEPTAR TU VULNERABILIDAD TE HACE MAS FUERTE
    RIZALDOS, MIGUEL ANEL
    Con más de treinta años de experiencia como especialista en psicología clínica, Miguel Ángel Rizaldos nos explica que ser frágiles no debe ser motivo de sufrimiento, sino todo lo contrario: si nos lo proponemos, podemos hacer de la vulnerabilidad una de nuestras principales aliadas. Aunque con frecuencia vivimos emociones positivas y negativas, solo si nos exploramos y las hace...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • AUTOCUIDARSE 12 HABITOS INFALIBLES PARA VIVIR CON SALUD ENERIGIA Y ARM
    AUTOCUIDARSE 12 HABITOS INFALIBLES PARA VIVIR CON SALUD ENERIGIA Y ARM
    BENITEZ, PILAR
    El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando...
    Disponible en 1 semana

    17,21 €

  • TUS LINEAS ROJAS
    TUS LINEAS ROJAS
    NAVARRO, TOMÁS
    ¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir. En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso ese...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • DISFRUTA TU CASA TRUCOS Y CONSEJOS PARA ORGANIZAR TU HOGAR
    DISFRUTA TU CASA TRUCOS Y CONSEJOS PARA ORGANIZAR TU HOGAR
    NUÑEZ, MANU
    Una brillante selección de valiosas propuestas prácticas e innovadoras que nos permitirán mantener nuestro hogar en perfecto estado sin destinar una inmensa cantidad de tiempo a las tareas domésticas, para que así podamos despreocuparnos y disfrutar de nuestros momentos en casa. Invertimos infinidad de horas para que nuestros espacios estén, como mínimo, decentes. De modo que n...
    Disponible en 2 semanas

    21,11 €

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL EDICON REVISADA Y AMPLIADA
    INTELIGENCIA EMOCIONAL EDICON REVISADA Y AMPLIADA
    GOLEMAN, DANIEL
    Nueva edición, revisada y ampliada.De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos tit...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • MEDITA UNA GUIA CIENTIFICA Y UTIL PARA PRACTICAR LA MEDITACION
    MEDITA UNA GUIA CIENTIFICA Y UTIL PARA PRACTICAR LA MEDITACION
    LAUREYS, STEVEN
    ¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.en :Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio ...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • NEGOCIAR
    NEGOCIAR
    CORONA, DAVID
    Disponible en 2 semanas

    18,27 €

  • MTEOROSENSIBLES COMO EL TIEMPO INFLUYE EN NUESTRA SALUD FISICA MENTAL
    MTEOROSENSIBLES COMO EL TIEMPO INFLUYE EN NUESTRA SALUD FISICA MENTAL
    GOMEZ, MAR
    Damos por hecho que las borrascas nos deprimen, que existe la astenia primaveral, que los vientos nos enloquecen y que la luna afecta al ciclo menstrual de las mujeres. Pero, ¿qué hay de cierto en ello? Y más importante aún, que otros aspectos ambientales o cambios meteorológicos pueden afectar a nuestra salud física y mental. Cuando Mar Gómez, física y meteoróloga, se mudó al ...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • VIVIR MAS LIBRE ELIGE UNA VIDA FELIZ
    VIVIR MAS LIBRE ELIGE UNA VIDA FELIZ
    GUTIERREZ ROJAS, LUIS
    Alcanza una mayor libertad y disfruta de una vida más plena de la mano del psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas El ser humano, por naturaleza, tiene anhelos de libertad. Todos nosotros aspiramos, aunque sea de forma inconsciente, a sentirnos libres, a ser dueños de nuestras acciones, sin que los demás ni las circunstancias nos corten las alas. Y, sin embargo, a menudo -por no decir ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • PUEDO HABLAR DE MI SALUD MENTAL!
    PUEDO HABLAR DE MI SALUD MENTAL!
    PERRA DE SATAN / ESNORQUEL
    Dos personas cucú te explican que ir al psicólogo no es ninguna locura. Desde su exitoso pódcast, ¿Puedo hablar!, Enrique Aparicio (Esnórquel) y Beatriz Cepeda (Perra de Satán) rompen tabúes y tratan con naturalidad cuestiones como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria o la ideación suicida. El libro ¿Puedo hablar de mi salud mental! es el puente ...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • METODO KURASHI, EL COMO ORGANIZAR TU ESPACIO PARA CREAR TU ESTILO VIDA
    METODO KURASHI, EL COMO ORGANIZAR TU ESPACIO PARA CREAR TU ESTILO VIDA
    KONDO, MARIE
    Marie Kondo nos enseña a construir nuestro kurashi o estilo de vida ideal. Controla cómo disfrutas tu día a día y transforma tu hogar en un refugio de calma con esta bella guía visual con más de 100 fotografías, de la autora del best seller La magia del orden. Inspirado en el concepto japonés de kurashi, o «forma de vivir», este libro te invita a visualizar el día a día que qui...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • PALABRAS A MI MEJOR AMIGA
    PALABRAS A MI MEJOR AMIGA
    GONZALEZ, NEKANE
    Un inspirador libro sobre lo importante de los mensajes que damos con nuestras palabras, especialmente las que usamos para hablarnos a nosotras mismas. Si las palabras crean realidades, construyamos una donde el mundo sea un lugar más amable. Sobre todo, el propio: nuestro mundo interior. Este libro es brújula para cuando te sientas perdida, subtítulo del corazón cuando las pal...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • LO QUE SE ENSUCIA SE LIMPIA TIPS DE ORDEN Y LIMPIEZA PARA GENTE SIN TI
    LO QUE SE ENSUCIA SE LIMPIA TIPS DE ORDEN Y LIMPIEZA PARA GENTE SIN TI
    EVA RUIZ @EVALAORDENADA
    En :Lo que se ensucia, se limpia la autora explica de forma fácil y amena cómo afrontar el orden y la limpieza diaria, semanal y mensual sin que suponga un dolor de cabeza. Aprenderás los trucos esenciales para organizarte en casa y dedicarle el menor tiempo a limpiar y ordenar. Un libro indispensable tanto para los que viven solos como en compañía, porque, como dice la autora:...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €