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Libros de Autoayuda.. 1733 resultados

  • MENSAJE DE LAS LAGRIMAS, EL COMO VIVIR LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO
    MENSAJE DE LAS LAGRIMAS, EL COMO VIVIR LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO
    PAYAS PUIGARNAU, ALBA
    Gracias a los testimonios de los pacientes de Alba Payás y a la nueva guía de diario de duelo, los lectores se sentirán acompañados en los momentos de vulnerabilidad tras una pérdida, y recibirán las herramientas para no caer en el desánimo y la desesperanza.Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e inclus...
    Disponible en 2 semanas

    17,79 €

  • FILOSOFIA PARA LA VIDA COTIDIANA EL CAMINO DE LOS SABIOS
    FILOSOFIA PARA LA VIDA COTIDIANA EL CAMINO DE LOS SABIOS
    RISO, WALTER
    Recuperamos en versión rústica este fantástico título de Walter Riso. ¿Qué podemos aprender de Sócrates o Epicuro, de los estoicos, de los cínicos o de los escépticos? ¿Qué nos pueden enseñar tales ejemplos de vida y los principios que los sustentan?:Filosofía para la vida cotidiana pretende recuperar y actualizar algunos principios básicos de la filosofía, entendiendo esta dis...
    Disponible en 2 semanas

    16,83 €

  • SI ES TOXICO NO ES AMOR
    SI ES TOXICO NO ES AMOR
    GUTIERREZ, EVA
    Mereces que te quieran bien. Mereces dejar de pasarlo mal. TÚ VALES MUCHO. RECUÉRDALO SIEMPRE. Hay relaciones que comienzan como un sueño, pero acaban convirtiéndose en una pesadilla. Hay relaciones que te destruyen y te hacen sentir tan insignificante que un día ya no te reconoces en el espejo. Hay relaciones construidas a base de mentiras, celos, reproches y control en las qu...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • DIBUJA TUS SENTIMIENTOS EL DIARIO CREATIVO QUE TE AYUDARA
    DIBUJA TUS SENTIMIENTOS EL DIARIO CREATIVO QUE TE AYUDARA
    PODDAR, RUKMINI
    Una guía ilustrada y creativa para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, aprender sobre ellas y procesarlas de una manera más inspiradora.Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sentirla...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • NADIE LO VA A HACER POR TI
    NADIE LO VA A HACER POR TI
    ANGEL MIGUEL, FRANCO
    Los medios me han bautizado como el «Héroe del bañador rojo» o el «Héroe de Malí». Aquel día de junio de 2017, en un complejo hotelero a las afueras de Bamako, pude repeler el ataque de un grupo de terroristas armados con AK-47 y salvar a la mayoría de las personas que estaban allí.Solo tiempo después he podido ordenar en mi cabeza lo que pasó aquel día y lo que me hizo respond...
    Disponible en 2 semanas

    21,07 €

  • SECRETO PARA VOLVER A SER TU, EL
    SECRETO PARA VOLVER A SER TU, EL
    AUTORES VARIOS
    GUÍA PRÁCTICA PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO ¿Por qué se produce el estrés? ¿Cómo afrontarlo? ¿Son los pensamientos negativos un obstáculo para ti? Marisa Bosqued, especialista en psicología y autora de muchos libros relacionados con este ámbito, nos da consejos prácticos sobre cómo mejorar nuestra actitud. Entre ellos, trucos para regular el su...
    Disponible en 2 semanas

    9,57 €

  • SIENTE BIEN, VIVE MEJOR
    SIENTE BIEN, VIVE MEJOR
    MONTANER, XAVIER
    Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.En este libro encontrarás un conjunto de herramientas prá...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR (10 AÑOS
    DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR (10 AÑOS
    SMITH, KERI
    ¡LLEVAMOS DIEZ AÑOS DESTROZANDO ESTE DIARIO Y QUEREMOS CELEBRARLO A LO GRANDE!MÁS DE 10 MILLONES DE DESTROZADORES EN TODO EL MUNDO. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de :Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libr...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • MAS FUERTE QUE NUNCA RESETEA Y TRANSFORMA TU MANERA DE VIVIR
    MAS FUERTE QUE NUNCA RESETEA Y TRANSFORMA TU MANERA DE VIVIR
    BROWN, BRENE
    Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad.  Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco de interés s...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • RECETA PARA EL AMOR, LA
    RECETA PARA EL AMOR, LA
    GOTTMAN, JOHN / GOTTMAN, JULIE S.
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo. Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Brown   «No hay matrimonio...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • LIBRATE DEL MIEDO ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR TUS TEMORES
    LIBRATE DEL MIEDO ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR TUS TEMORES
    GUTIERREZ LESTON, CRISTINA
    El miedo tiene el poder de arrebatarte tu bien más preciado: ser tú. No puedes evitar sentir miedo y no sirve de nada negarlo, pero sí es posible regularlo, tenerlo bajo control. Solo así llevarás las riendas de tu vida. Solo así tomarás las decisiones con inteligencia. El miedo es la emoción más potente que sentimos los humanos, pero ¿cuál es su verdadero poder?, ¿qué pasa cua...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • LISTA PARA LA VIDA
    LISTA PARA LA VIDA
    CARRILLO, ALBA
    Alba Carrillo se abre como nunca y te invita a vivir sin miedo a nada, venga lo que venga y, sobre todo, siendo siempre fiel a ti misma. Un día vamos a morir, pero todos los demás no. VIVE. Alba Carrillo es una fuente inagotable de ingenio y buen humor, pero detrás de los focos las ha vivido de todos los colores. En Lista para la vida se abre como nunca y nos deja conocer a una...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • MUJER POWER
    MUJER POWER
    SOTO, BELÉN
    Si abres este libro, es porque estás dispuesta a cambiar. Y tal vez este cambio sea el que dé vuelta tu vida Piensa algo: ¿viniste al mundo para pasarlo mal? ¿Para estar angustiada? ¿Para no gustarte? Lo más probable es que tu respuesta sea NO. Entonces, ¿por qué no empiezas a disfrutar tu vida en vez de «soportarla»? El libro de Belén Soto es un diario íntimo, una guía llena d...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • TAMBIEN PUEDES DECIR NO PAUTAS DE ASERTIVIDAD PARA TU VIDA COTIDIANA
    TAMBIEN PUEDES DECIR NO PAUTAS DE ASERTIVIDAD PARA TU VIDA COTIDIANA
    PASTOR, CARMEN / SEVILLA, JUAN
    Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco, cortante, hiriente, irónico o corrosivo. Sí sincero y transparente, sin dobles sentidos ni intenciones ocultas. Y, por encima de todo, es ser honesto. En esta obra se pone al día un t...
    Disponible en 1 semana

    15,87 €

  • SIETE CUENTOS PARA TODA UNA VIDA
    SIETE CUENTOS PARA TODA UNA VIDA
    TRIAS DE BES, FERNANADO
    Siete cuentos inspiradores para reflexionar acerca de los grandes temas que nos trae cada una de las etapas de la vida: el propósito (nacimiento), la creatividad (niñez), la identidad (adolescencia), el riesgo (juventud), el amor (madurez), el apego (vejez) y el tiempo (muerte).Vivir es un gran viaje, y en cada etapa vital acumulamos experiencias y aprendizajes que van llenando...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • GUIA PARA PERFECCIONISTAS QUE QUIEREN PERDER EL CONTROL
    GUIA PARA PERFECCIONISTAS QUE QUIEREN PERDER EL CONTROL
    MORGAN SCHAFLER, KATHERINE
    Una guía práctica para reconciliarnos con la perfeccionista que llevamos dentro y pasar del control superficial a un poder real.Si estás cansada de recibir el consejo genérico de «encontrar el equilibrio», este es el nuevo enfoque que necesitas. La ex psicoterapeuta de Google Katherine Morgan Schalfter nos muestra que no tenemos que dejar de ser perfeccionistas para estar sanas...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • SOY HIPERSENSIBLE? DESCUBRE EL PODER DE UN DON
    SOY HIPERSENSIBLE? DESCUBRE EL PODER DE UN DON
    MIDAL, FABRICE
    Fabrice Midal, uno de los filósofos y divulgadores más conocidos en Francia con miles de ejemplares vendidos de todos sus libros, nos ofrece una breve guía para saber si eres una persona altamente sensible (PAS) y qué hacer con esta extraordinaria cualidad.Te sientes diferente a los demás. Te abruman demasiadas emociones, demasiados pensamientos, demasiadas sensaciones. Te culp...
    Disponible en 2 semanas

    18,27 €

  • ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS
    ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS
    GOMEZ, JESSICA
    Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ropa ...
    Disponible en 2 semanas

    19,12 €

  • DIARIO DE MANIFESTACION
    DIARIO DE MANIFESTACION
    SANTOS, CARLOTA
    ¿A QUÉ ESPERAS PARA DESCUBRIR EL PODER QUE HAY EN TI? «Manifestar es el proceso mediante el cual algo que estaba en tus pensamientos puede llegar a formar parte de tu realidad física».@Carlotydes El diario de manifestación es una poderosa herramienta basada en la influencia de las fases de la luna que te acompañará en los pequeños pasos de tu día a día para lograr grandes cambi...
    Disponible en 2 semanas

    22,02 €

  • CUANDO NOS SENTAMOS A MEDITAR UNA PRACTICA DE ZEN LAICO
    CUANDO NOS SENTAMOS A MEDITAR UNA PRACTICA DE ZEN LAICO
    ZENTNER, JORGE
    Contrariamente a lo que muchas personas creen, la meditación no es un atajo para evitar las dificultades de la existencia humana, sino una herramienta para afrontarlas, atravesarlas y trascenderlas conscientemente. En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia. Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogim...
    Disponible en 1 semana

    19,04 €

  • MANERAS DE AMAR LA NUEVA CIENCIA DEL APEGO PARA ENCONTRAR EL AMOR
    MANERAS DE AMAR LA NUEVA CIENCIA DEL APEGO PARA ENCONTRAR EL AMOR
    LEVINE, AMIR / HELLER, RACHEL
    La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller des...
    Agotado

    12,50 €

  • TU AMIGA ANSIEDAD
    TU AMIGA ANSIEDAD
    DENNIS-TIWARY, TRACY
    ¿Y si tener ansiedad fuera algo bueno? La doctora Tracy A. Dennis-Tiwary nos revela que la ansiedad es una ventaja evolutiva y que se puede convertir en nuestra aliada.En esta reinterpretación radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sostiene que la ansiedad es algo que nos protege y ensalza nuestras facultades de crecimiento personal. Aunque se la relaciona con el estrés y el mied...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • CONTIGO COMO TENER UNA RELACION SANA.. SIN MITOS Y CON MIMITOS
    CONTIGO COMO TENER UNA RELACION SANA.. SIN MITOS Y CON MIMITOS
    JIMENEZ, MAMEN
    Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad.  Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la magia esa qué poco dura, ¿no? ¿Será que ya no os queréis y esto se va al carajo? Pensabais que el amor bastaba, pero con el tiempo ya no había sonrisas por las mañanas, sino «Acuérdate...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • SECRETO DE LA VIDA ETERNA, EL
    SECRETO DE LA VIDA ETERNA, EL
    MACIP, SALVADOR / ESTELLER, MANEL
    ¿Qué sabemos actualmente sobre el envejecimiento y qué podemos hacer para envejecer mejor? La humanidad lleva intentando vencer al paso del tiempo desde siempre. La mitología y la ficción están llenos de personajes que buscan la manera de no envejecer y convertirse en inmortales. Pero no ha sido hasta el siglo XXI cuando la ciencia ha avanzado lo suficiente para que este sueño ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • ALTAMENTE SENSIBLE
    ALTAMENTE SENSIBLE
    GRANNEMAN, JENN / SOLO, ANDRE
    Tu sensibilidad es una fortaleza, aprende a usarla. Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas. Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genética que la hace, física y emocionalmente, más sensible que los demás. Piensan antes de habl...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • DIARIO DE UNA BORDADORA
    DIARIO DE UNA BORDADORA
    SRTA. LYLO
    La inspiradora historia de Srta. Lylo, o cómo el bordado puede enmendar, reparar y construir una vida. «Srta.Lylo consigue atravesarte intensamente con la aguja y el hilo. Las puntadas se convierten en un idioma cargado de sutileza y sensibilidad. Este libro es mucho más que un libro sobre bordado: es una absoluta obra de arte y generosidad».Agustina Guerrero «A mí, el bordado ...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • ESTE ES TU MOMENTO
    ESTE ES TU MOMENTO
    IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
    Este es tu momento es el último libro de Javier Iriondo, autor de los bestellers inspiracionales Donde tus sueños te lleven, Un lugar llamado destino o La vida te está esperando. En esta ocasión, nos trae una novela basada en una historia de amor propio y lucha personal que nos invita a reflexionar sobre el sentido de nuestras vidas.La vida de Paula está a punto de despegar. Tr...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • INTELIGENCIA LABORAL
    INTELIGENCIA LABORAL
    PLANES, JUANJO
    Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y es importante no solo que aprendamos a sentirnos felices en él sino realizados. Debemos sentir que progresamos, que estamos en el sitio correcto, que nos valoran, que aportamos y que, llegado el tiempo, podremos dejar un legado cuando nuestra vida laboral haya concluido. Pero la realidad, con frecuencia, no se ajusta a estas ex...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • ENTIENDE TU MENTE. ASI SOMOS
    ENTIENDE TU MENTE. ASI SOMOS
    CEBRIÁN, MOLO
    Los mejores psicoaprendizajes para entenderte mejor. Un autoconcepto claro y realista suele correlacionar con una autoestima sana. Pero... ¿cómo conocernos a nivel personal si no nos conocemos como especie? ¿Cómo identificar «nuestras cosas», cuando no conocemos «las cosas» que tenemos en común con toda la plantilla de la empresa o los compañeros de la clase o nuestros primos l...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €