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Libros de Autoayuda.. 1739 resultados

  • METODO PARA VIVIR SIN MIEDO, EL
    METODO PARA VIVIR SIN MIEDO, EL
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • ERES MUCHO MAS DE LO QUE CREES ILUMUNACION PRACTICA DIA A DIA
    ERES MUCHO MAS DE LO QUE CREES ILUMUNACION PRACTICA DIA A DIA
    SNYDER, KIMBERLEY
    Muchas veces pensamos que no somos todo lo que deberíamos ser. No somos lo bastante buenos, ni lo bastante guapos, ni lo bastante ricos, ni lo bastante felices. Pero el hecho de que lo pensemos no significa que sea verdad. Eres más de lo crees te enseña a revisar todo tu sistema de ideas y creencias, a hacer realidad tus sueños, a conseguir lo que anhelas, y a crear una vida fa...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • SUPERAR LA CODEPENDENCIA
    SUPERAR LA CODEPENDENCIA
    MAZZOLA, KRYSTAL
    Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro ofrece no solo una brillante aproximación esclarecedora a la codependencia y s...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • AMOR COMIENZA EN TI, EL
    AMOR COMIENZA EN TI, EL
    CAÑETE, CURRO
    Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos ...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
    HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
    LIGHT, ALEX
    Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos. Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del :antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • POR DONDE SE SALE? COMO DESHACER EL MIEDO ALIVIAR EL MALESTAR
    POR DONDE SE SALE? COMO DESHACER EL MIEDO ALIVIAR EL MALESTAR
    GONZALEZ, ANABEL
    ¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En :¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las clav...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • LA SOCIEDAD DE LAS PRISAS
    LA SOCIEDAD DE LAS PRISAS
    NOVO VILLAVERDE, MARIA C.
    Vivimos tiempos de incertidumbre y paradojas. Anhelamos una buena calidad de vida, dejar de correr, vivir con sosiego nuestras relaciones personales y sociales, pero la realidad nos obliga a acelerarnos. Soñamos con un mundo más justo y tranquilo, pero tenemos graves problemas ecológicos al tiempo que crecen como nunca las desigualdades sociales. La sociedad de las prisas lo ha...
    Disponible en 1 semana

    13,46 €

  • HOLA, ANSIEDAD! CLAVES PARA COMPRENDERLA TRANSFORMARLA Y DEJAR DE SUFR
    HOLA, ANSIEDAD! CLAVES PARA COMPRENDERLA TRANSFORMARLA Y DEJAR DE SUFR
    GABERNET I DIAZ, NURIA
    La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora. Tra...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • FELICIDAD NI TIENE TALLA NI TIENE EDAD, LA
    FELICIDAD NI TIENE TALLA NI TIENE EDAD, LA
    MARTIN BERROCAL, VICKY
    Vicky Martín Berrocal, una de las mujeres más queridas de nuestro país, abre su corazón y nos da su particular receta para buscar tu felicidad: jugar con las cartas que la vida te ha repartido, conocerte y quererte como te mereces.¿Alguna vez has estado acomplejada por tu cuerpo? ¿Por tu edad? ¿Por tu talla? ¿Has sentido el peso social por estar soltera o no tener hijos? ¿Esto ...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • 8 REGLAS DEL AMOR, LAS
    8 REGLAS DEL AMOR, LAS
    SHETTY, JAY
    El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa. Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concep...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • DESCUBRE TU ABRACADABRA ARTE DE CREAR CON LA PALABRA UNA VIDA PODEROSA
    DESCUBRE TU ABRACADABRA ARTE DE CREAR CON LA PALABRA UNA VIDA PODEROSA
    SANDOVAL, EVA
    «Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio   Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones en coherencia. ¿Existe un poder mayor que el de una persona alineada en todas estas manifestaciones de la vida? En estas páginas descubrirás significados, etimologías y revelaciones propias de las pala...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • BEBER
    BEBER
    AZNAR, PERE
    Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar. «Lección de honestidad, lección de vida, lección de comedia... Este no es un libro cualquiera, es de los que recuerdas».Quique Peinado «La fórmula de Pere Aznar: valentía, verdad, autoparodia, amor por el oficio y la vida. Imbatible. Molt bé nen».Andreu Buenafuente El 13 d...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • CORONA DE LAS SEIS PIEDRAS, LA
    CORONA DE LAS SEIS PIEDRAS, LA
    PUIG GUITART, ELENA
    Naxen es hija de una gran familia y está a punto de asumir unas responsabilidades que le dan tanto miedo que la paralizan. Ella lo que querría es seguir construyéndose el mundo a su ritmo; un mundo en el que la imaginación impere sobre tradiciones ancestrales ante las cuales siente vértigo. En una de sus escapadas de la rutina familiar, Naxen se esconde en el caparazón abandona...
    Disponible en 2 semanas

    13,94 €

  • DE TANTO AMARTE ME OLVIDE DE MI COMO SABER SI TU PAREJA ES LA ADECUADA
    DE TANTO AMARTE ME OLVIDE DE MI COMO SABER SI TU PAREJA ES LA ADECUADA
    RISO, WALTER
    Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica. Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada. ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más profund...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • GUIA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TOXICA
    GUIA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TOXICA
    ARABI, SHAHIDA
    Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras pe...
    Disponible en 1 semana

    15,38 €

  • CEREBRO OPTIMISTA, EL
    CEREBRO OPTIMISTA, EL
    ALONSO, MIKEL
    El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos nece...
    Disponible en 1 semana

    16,35 €

  • UNA BUENA VIDA ¿QUE NOS HACE FELICES?
    UNA BUENA VIDA ¿QUE NOS HACE FELICES?
    SCHULZ, MARC / WALDINGER, ROBERT
    ¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadano...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • NADA ES LO QUE PARECE
    NADA ES LO QUE PARECE
    RIVERA, LUCÍA
    Un testimonio sincero y desgarrador que aborda los riesgos de la fama, las relaciones tóxicas, los peligros del mundo de la moda o los problemas de salud mental «Querido lector, esto es de mí para ti, para que te en­cuentres y me encuentres. Para que veas a través de mis ojos. Para que escuches mi verdad. Para que nos tomemos un café o un vino juntos, riamos, lloremos y nos hag...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • CAMINAR SIN PUNTERAS PARA AVANZAR CON EQUILIBRIO
    CAMINAR SIN PUNTERAS PARA AVANZAR CON EQUILIBRIO
    CID, ALMUDENA
    Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. «Un manual de instrucciones sobre cómo salir adelante cuando vienen mal dadas». ÁNGELS BARCELÓ «Este libro puede ayudar a mucha gente». JULIA OTERO «Hay algo muy bonito en encontrarte, y es la sensación de estar muy bien contigo». ÁNGEL MARTÍN «Este es un libro importante». ROBERTO LEA...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • PODER DEL ASOMBRO, EL
    PODER DEL ASOMBRO, EL
    SANDBERG, KATRIN / HAMMARKRANTZ, SARA
    Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida.¿Qué es lo que nos causa asombro? ¿Lo bello?, ¿lo impos...
    Disponible en 1 semana

    19,13 €

  • BUDISMO EXPLICADO CON SENCILLEZ, EL
    BUDISMO EXPLICADO CON SENCILLEZ, EL
    HAGEN, STEVE
    En los últimos años, el budismo, una de las corrientes de pensamiento más antiguas y profundas, ha ido ganando en relevancia en el mundo occidental. Steve Hagen, famoso maestro zen, aborda las cuestiones más esenciales que están en el corazón de las enseñanzas budistas con un lenguaje llano y sencillo, accesible a todo el mundo: ¿Cómo podemos ver el mundo tal como es a cada ins...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • AMOR O ADICCION? CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER
    AMOR O ADICCION? CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER
    CONGOST, SILVIA
    Diez años después de su publicación, tenemos la absoluta certeza de que :Cuando amar demasiado es depender, el exitoso primer libro de Silvia Congost, es el manual más útil, claro y transformador que jamás se ha escrito sobre dependencia emocional. Por ello, nos sentimos muy dichosos de presentarte :¿Amor o adicción?, una edición actualizada y ampliada de aquella primera obra q...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • CLUB DE LAS 5 EL EDICION DE LUJO
    CLUB DE LAS 5 EL EDICION DE LUJO
    SHARMA, ROBIN
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.» Paulo Coelho El libro que ha ayudado a miles de personas en una nueva edición de lujo con nueva introducció del autor. Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a parti...
    Disponible en 2 semanas

    22,02 €

  • CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA CONTROLA TUS MAÑANAS DIARIO
    CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA CONTROLA TUS MAÑANAS DIARIO
    SHARMA, ROBIN
    La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad. Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar c...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL (ED.DE LUJO
    MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL (ED.DE LUJO
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    Disponible en 2 semanas

    22,02 €

  • DIBUJO, LUEGO PIENSO
    DIBUJO, LUEGO PIENSO
    JAVIRROYO
    TODOS PODEMOS SER CREATIVOS:Apúntate al Gimnasio de Ideas de Javirroyo, autor de Homo machus, ganador del Premio Gráffica y embajador español de Positively Men en la Unesco. «Por fin un libro creativo sobre la creatividad».Mariano Sigman Todas las personas somos creativas, pero es algo que debemos entrenar, como un deporte. Javirroyo nod invita a ejercitar el cerebro y a apren...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • GUÍA PARA CAMBIAR DE VIDA MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA SABER DONDE EST
    GUÍA PARA CAMBIAR DE VIDA MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA SABER DONDE EST
    JIMENEZ, MARÍA DEL MAR
    Tu buena vida te está esperando¿Quieres emprender un cambio de vida, pero no tienes claro si tu sueño es viable, te paralizan los miedos y no sabes por dónde empezar? Tanto si quieres dejar la oficina e irte a vivir al campo, como si deseas dar la vuelta al mundo en un velero o, simplemente, hacer ajustes en tu estilo de vida, ¡no necesitas ganar la lotería para ponerte a ello!...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • CONTRAPUNTO:RECUERDOS DE BACH Y DE DUELO
    CONTRAPUNTO:RECUERDOS DE BACH Y DE DUELO
    KENNICOTT, PHILIP
    Cuando su madre se estaba muriendo, Philip Kennicott empezó a escuchar de manera obsesiva la música de Johann Sebastian Bach. Era lo único que no le resultaba trivial e irrelevante en un trance tan delicado. También tras el fallecimiento, en medio del duelo, Kennicott encontró en las composiciones de Bach una mezcla única de alegría y dolor, una pulsión dual de celebración de l...
    Disponible en 2 semanas

    22,98 €

  • ARTE DE NO ENCAJAR, EL
    ARTE DE NO ENCAJAR, EL
    NAVARRO, NOEMI
    El libro testimonial de @Noemimisma Este es el libro que a Noemí le hubiera gustado tener entre las manos el día en que a su hijo Mateo le diagnosticaron TEA. Y el libro que la habría ayudado a entender su propio caso cuando, al cabo del tiempo, descubrió que también ella era una persona con autismo. ¿Cómo gestionar la incertidumbre? ¿Cómo afrontar el miedo que sientes como mad...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • DEBAJO DE LAS PALABRAS COMO LA COMUNICACION NO VIIOLENTA MEJORA TU VID
    DEBAJO DE LAS PALABRAS COMO LA COMUNICACION NO VIIOLENTA MEJORA TU VID
    GONZALEZ ROMERO, MARÍA
    Si tu forma de comunicarte a veces te aleja de las personas, te genera tensión, o no encuentras el modo de expresarte de una forma clara y a la vez cuidadosa, entonces quizás este libro sea para ti. En Debajo de las palabras María González Romero nos cuenta, con sencillez, de un modo cercano, divertido y profundamente sincero cómo descubrió la Comunicación No Violenta y qué suc...
    Disponible en 2 semanas

    18,27 €