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Libros de Autoayuda.. 1740 resultados

  • METODO JASPAO, EL TRUCOS Y CONSEJOS PARA TU CASA
    METODO JASPAO, EL TRUCOS Y CONSEJOS PARA TU CASA
    JONES, XUSO
    Si la suciedad amenaza con echarte de casa, ha llegado el momento de pararle los pies. Si, por el contrario, eres un maniático de la limpieza, este libro te enamorará por la cantidad de consejos nuevos que vas a descubrir. En El método Jaspao encontrarás todas las técnicas, trucos y recomendaciones que harán que limpiar sea más fácil que nunca, y aprenderás a crear hábitos para...
    Disponible en 2 semanas

    16,31 €

  • CORAZON HEROICO, EL DESPERTAR DE LA COMPASION INCONDICIONAL
    CORAZON HEROICO, EL DESPERTAR DE LA COMPASION INCONDICIONAL
    TENZIN PALMO, JETSUNMA
    El corazón heroico es una brillante lectura del famoso texto Las treinta y siete estrofas de la práctica del bodhisattva, muy estimado por todos los linajes del budismo tibetano. Fundamentada en su larga experiencia, Jetsunma nos adentra con destreza y sorpendente claridad en la práctica del lojong o entrenamiento mental. El objetivo: cómo llegar a ser un bodhisattva, aquel ´hé...
    Disponible en 2 semanas

    21,15 €

  • TAL COMO VIVIMOS, MORIMOS
    TAL COMO VIVIMOS, MORIMOS
    CHODRON, PEMA
    Por más que intentemos resistirnos, los finales tienen lugar a cada momento: el fin de una respiración, el término del día, el final de una relación y, en última instancia, el de la vida. Cada final va acompañado de un nuevo principio, aunque no siempre resulte evidente qué nos deparará dicho comienzo. En Tal como vivimos, morimos Pema Chödrön comparte su sabiduría para trabaja...
    Disponible en 2 semanas

    18,75 €

  • VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA 366 REFLEXIONES PARA ESTAR PRESENTE
    VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA 366 REFLEXIONES PARA ESTAR PRESENTE
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • RENACER TRAS EL DUELO
    RENACER TRAS EL DUELO
    CASTELLO, AMANDA
    Esta obra es un valioso manual práctico destinado a la gestión personal del duelo, pero también está dedicado a quienes deseen ayudar a una persona en duelo y a todos los interesados en el tema: cuidadores, voluntarios, profesores, psicólogos, trabajadores sociales y profesionales espirituales y humanistas. Ofrece ejercicios sencillos, ejemplos, referencias científicas y cultur...
    Disponible en 2 semanas

    19,90 €

  • VIVIR CON SERENIDAD 365 CONSEJOS
    VIVIR CON SERENIDAD 365 CONSEJOS
    RAMIREZ, PATRICIA
    Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • EL SECRETO DEL AMOR, LA SALUD Y EL DINERO UNA CLASE MAGISTRAL
    EL SECRETO DEL AMOR, LA SALUD Y EL DINERO UNA CLASE MAGISTRAL
    BYRNE, RHONDA
    Tú puedes tenerlo todoEsta clase magistral de Rhonda Byrne, autora del revolucionario fenómeno El secreto, describe cómo aplicar la ley de la atracción a tres de las áreas más importantes de la vida: las relaciones personales, la salud y el dinero.Puedes alcanzar la felicidad personal, tener relaciones satisfactorias, buena salud, riqueza y éxito. Este libro te muestra cómo. Co...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • CEREBROS ROTOS PACIENTES ASOMBROSOS QUE ME ENSEÑARON A VIVIR
    CEREBROS ROTOS PACIENTES ASOMBROSOS QUE ME ENSEÑARON A VIVIR
    MARTÍNEZ-HORTA, SAUL
    No resulta fácil, ni es siempre posible, entender lo que resulta de un cerebro roto. A menudo nadie ha advertido que tras los despistes, los gestos extraños, los cambios de carácter, la dificultad para encontrar la palabra que se busca, las visiones o el desánimo, en definitiva, tras esa persona a la que ya no reconocemos, hay un cerebro que un día comenzó a romperse. Y cuando ...
    Disponible en 2 semanas

    22,03 €

  • RESPIRA,AQUI Y AHORA:TU RESPIRACION ES TU SUPERPODER
    RESPIRA,AQUI Y AHORA:TU RESPIRACION ES TU SUPERPODER
    SOSA, RUBEN
    La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida. Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la respiración puede...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • ESTUCHE DIARIO PARA ESTOICOS Y AGENDA ED LIMITADA 2024
    ESTUCHE DIARIO PARA ESTOICOS Y AGENDA ED LIMITADA 2024
    HOLIDAY, RYAN / HANSELMAN, STE
    Edición limitada del libro DIARIO PARA ESTOICOS y su AGENDA. Ambos libros te ofrecen la oportunidad de encontrar paz y claridad interior en un mundo cada vez más agitado y complejo. Haz que te acompañen en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.El libro de Ryan Holiday, ´Diario para estoicos´, es una guía fascinante y accesible para transmitir la ...
    Disponible en 1 semana

    23,99 €

  • VIDA ES DURA, LA
    VIDA ES DURA, LA
    SETIYA, KIERAN
    A lo largo de la historia de la filosofía, la tendencia ha sido creer que la vida es y debe ser buena, que se debe evitar el sufrimiento, que este es una señal de que la vida salió mal. Desde Aristóteles hasta las nuevas lecturas del estoicismo, los filósofos han formulado teorías de «la buena vida». Las interpretaciones varían, pero siempre conservan el mismo convencimiento: q...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • ENTIENDE TU MENTE CLAVES PARA NAVEGAR EN MEDIO DE LAS TEMPESTADES
    ENTIENDE TU MENTE CLAVES PARA NAVEGAR EN MEDIO DE LAS TEMPESTADES
    CEBRIAN, MANUEL / MUIÑO, LUIS / GONZALEZ, MO
    ¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente? ¿Cómo podemos gestionar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salimos de una relación tóxica? ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo? El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español. Si te fijas en la portada de est...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • QUIEN DIJO ANSIEDAD?
    QUIEN DIJO ANSIEDAD?
    FOIX, MARTA / IZQUIERDO, JUDIT
    ¿Por qué no me apetece hacer nada ¿Cómo evito estos pensamientos Siento mucho miedo, ¿qué hago ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás ¿Por qué me cuesta tomar decisiones ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar ¿Quién me puede ayudar Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrá...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • TAO DE LO COTIDIANO, EL
    TAO DE LO COTIDIANO, EL
    WICKS, ROBERT J.
    Robert J. Wicks argumenta a favor de la humildad y la autenticidad en un momento en que el narcisismo y el exhibicionismo son protagonistas en muchos ámbitos, como la política, el entretenimiento o los deportes. Y defiende la simplicidad en una época en la que la vida parece tan compleja. Te muestra la fuerza y la alegría al explorar quién eres, y te invita a compartirte con lo...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • DISCIPLINA MARCARA TU DESTINO, LA EL PODER DEL AUTOCONTROL
    DISCIPLINA MARCARA TU DESTINO, LA EL PODER DEL AUTOCONTROL
    HOLIDAY, RYAN
    «Ryan Holiday ha traído las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos». Good Morning America Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina; este es el segundo libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas» Ryan Holiday, autor superventas de The New York Times. Para conquistar el mundo, uno de...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • EN EL PRESENTE 50 PRACTICAS DE MINDFULNESS
    EN EL PRESENTE 50 PRACTICAS DE MINDFULNESS
    GUTIERREZ ORNELAS, JAVIER
    Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde. hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podem...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • SIEMPRE EN PIE COMO EL ESTOICISMO PUEDE AYUDARTE
    SIEMPRE EN PIE COMO EL ESTOICISMO PUEDE AYUDARTE
    GARCIA, PEPE
    ¿Qué es el estoicismo ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en Siempre en pi...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • NO TE ENROQUES PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA
    NO TE ENROQUES PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA
    RODRIGO YANGUAS, MARÍA
    Un libro que te impulsa a mover ficha y a descubrir de lo que eres capaz. Prólogo del Rey Enigma ¿Sabes cómo superar obstáculos, combatir los miedos o reinventarte ante las derrotas ¿Manejar el estrés o la ansiedad ante decisiones de vital importancia Toma aire, reflexiona y piensa: ¿estás moviendo la pieza adecuada ¿O tal vez debas buscar una nueva jugada antes de que te den j...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • CON LA BANCA TENEMOS QUE LIDIAR TODOS
    CON LA BANCA TENEMOS QUE LIDIAR TODOS
    DEFFERARY , ELI
    Te guste más o menos, debes relacionarte con las entidades bancarias, igual que el resto del mundo. Y, si no conoces las reglas del juego, serás una presa fácil para la manipulación, el engaño o las estafas. Al fin y al cabo, un banco no deja de ser una empresa, y tiene que encontrar la forma de obtener beneficios. Por eso es vital que sepas qué opciones tienes y cuáles son tus...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • SILENCIA TU MENTE, ENCIENDE TU CORAZON
    SILENCIA TU MENTE, ENCIENDE TU CORAZON
    MAESTRO ZOPA
    Del mismo modo en que las nubes oscurecen por momentos la capacidad iluminadora del sol, las emociones y aflicciones del cuerpo y de la mente -la ofuscación, el deseo ansioso, la insatisfacción, el rencor, el miedo o la envidia- pueden alterar temporalmente la esencia de lo que somos en realidad. Partiendo de su propia experiencia, y de un trágico suceso que le marcó para siemp...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • ÁMATE, Y MUCHO
    ÁMATE, Y MUCHO
    NOEMI SEVA
    Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma y vivir tus relaciones más tranquila, sintiéndote más segura...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • APRENDE A USAR TU CUERPO
    APRENDE A USAR TU CUERPO
    NAKANO TAKAAKI
    A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que puede ...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • SOLITUDE OF ALANNA LIBRO PRACTICO
    SOLITUDE OF ALANNA LIBRO PRACTICO
    SOLITUDE OF ALANNA
    Una guía práctica de magia popular para la bruja tradicional La hechicería popular es el conjunto de prácticas mágicas comunes de un pueblo. Prácticas que, desde tiempos lejanos, han conectado a nuestros antepasados con la naturaleza de su entorno, con sus ancestros y con las fuerzas que movían su mundo. Los tiempos cambian, pero hay cosas que siempre permanecerán inmutables, p...
    Disponible en 2 semanas

    15,29 €

  • QUIERETE COMO NUNCA TE HAN QUERIDO
    QUIERETE COMO NUNCA TE HAN QUERIDO
    CHAN, YONG KANG
    Pocas personas nos afectan, irritan e influyen tanto como nuestros padres. Pocas relaciones pesan tanto en nuestra autoestima. Con su enfoque fresco y auténtico, Yong Kang Chan aborda un tema fundamental de la psicología: el vínculo con los padres. No importa la edad que tengamos o los logros que hayamos alcanzado. Seguimos ansiando el amor y la aprobación de unos padres emocio...
    Disponible en 1 semana

    9,13 €

  • COMO PEZ FUERA DEL AGUA
    COMO PEZ FUERA DEL AGUA
    CHAN, YONG KANG
    Una de las experiencias más universales, sea cual sea nuestra edad o situación sentimental, es la de sentirse aislado, desplazado, quizá rechazado o excluido, como un pez fuera del agua. La soledad tiene muchas caras, pero a menudo conlleva un sentimiento de desconexión, por más que estemos rodeados de gente. Con el estilo fresco y auténtico que ha conquistado a sus seguidores,...
    Disponible en 1 semana

    10,10 €

  • HYGGE HOME COMO HACER DE TU HOGAR UN ESPACIO FELIZ
    HYGGE HOME COMO HACER DE TU HOGAR UN ESPACIO FELIZ
    WIKING, MEIK
    Una magnífica guía sobre el arte danés de crear un hogar acogedor y feliz.   Nuestros hogares deben ser un lugar de comodidad, un espacio donde sentirnos seguros cuando cerramos la puerta. Un lugar para ser nosotros mismos, para relajarnos y crear recuerdos especiales. Inspirado en el diseño y las tradiciones danesas, este nuevo libro de Meik Wiking comparte cómo convertir tu h...
    Disponible en 2 semanas

    16,31 €

  • EL NERVIO VAGO
    EL NERVIO VAGO
    SANDRA HINTRINGER
    El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La aut...
    Disponible en 1 semana

    19,23 €

  • HABITO HACE AL MONJE, EL
    HABITO HACE AL MONJE, EL
    RICO, SONIA
    EL HÁBITO HACE AL MONJE:Pequeños pasos para transformar tu vidaEl dicho popular afirma que el hábito no hace al monje, pero son nuestros hábitos y costumbres los que van conformando la persona que somos.Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia..A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiarnotablemente nuestra exis...
    Disponible en 1 semana

    13,46 €

  • QUE ESTAS BUSCANDO
    QUE ESTAS BUSCANDO
    KRISHNAMURTI, J.
    He aquí una escogida selección de textos y charlas de Jiddu Krishnamurti, algo así como un compendio de sus enseñanzas, a través de las cuales nos plantea el apasionante mundo del conocimiento propio. K. invita a cuestionar nuestros condicionamientos para poder mirarnos desde la libertad psicológica y reflexionar sobre nuestras relaciones con las personas cercanas y con el mund...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • ARTE DE MIRAR Y ESCUCHAR DESDE EL CORAZÓN, EL
    ARTE DE MIRAR Y ESCUCHAR DESDE EL CORAZÓN, EL
    TORO ALES, JOSE MARIA
    Las páginas de este libro son una invitación a convertir el mirar y el escuchar en un acto de reconciliación con la Vida y de aceptación de lo que sucede. Es un texto que, más que informar, quiere inspirar a quien, sin prisas y pausadamente, se acerque a él para leerlo, escucharlo y acariciarlo. Para quien sepa descubrirlo, está cargado de sugerencias vivenciales. En el corazón...
    Disponible en 2 semanas

    13,46 €