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NO TE ENROQUES PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA

NO TE ENROQUES PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA

RODRIGO YANGUAS, MARÍA

18,17 €
IVA incluido
Editorial:
TRABE
Año de edición:
2022
Materia:
Autoayuda..
ISBN:
978-84-9139-777-9
Páginas:
240
Colección:
HARPERCOLLINS
18,17 €
IVA incluido
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Un libro que te impulsa a mover ficha y a descubrir de lo que eres capaz. Prólogo del Rey Enigma ¿Sabes cómo superar obstáculos, combatir los miedos o reinventarte ante las derrotas ¿Manejar el estrés o la ansiedad ante decisiones de vital importancia Toma aire, reflexiona y piensa: ¿estás moviendo la pieza adecuada ¿O tal vez debas buscar una nueva jugada antes de que te den jaque mate Basado en técnicas de psicoajedrez, en No te enroques aprenderás a conocerte mejor y a gestionar las diferentes situaciones y los problemas que surgen en el día a día. Escrito desde el corazón y las experiencias de la psicóloga y ajedrecista María Rodrigo Yanguas, sus páginas son una potente herramienta para fortalecer la mente, entrenar las emociones, desarrollar la memoria, retrasar el envejecimiento y salir vencedor ante las partidas a las que tienes que enfrentarte en el tablero de la vida. ôJugar al ajedrez nos enseña a autoconocernos emocionalmente, también a etiquetar las emociones, regularlas y gestionarlas. Aprendemos la importancia de la constancia y la perseverancia, la capacidad de reflexión, el parar y pensar y n

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