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Libros de Autoayuda.. 1733 resultados

  • DESTROZA ESTE DIARIO CON DESTROZOS IN ENGLISH
    DESTROZA ESTE DIARIO CON DESTROZOS IN ENGLISH
    SMITH, KERI
    El gran bestseller a todo color de Keri Smith, Destroza este diario, ahora en una edición especial con destrozos en inglés para que niños y niñas aprendan inglés mientras destrozan sin parar y dejan suelta su creatividad.¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? :Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creati...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • RESPIRA 50 EJERCICIOS PARA RECUPERAR LA CALMA Y LA SERENIDAD
    RESPIRA 50 EJERCICIOS PARA RECUPERAR LA CALMA Y LA SERENIDAD
    CAM, YVAN
    He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestr...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • COMO SUPERAR EL MIEDOS EN TODAS LAS TRINCHERAS DE LA VIDA
    COMO SUPERAR EL MIEDOS EN TODAS LAS TRINCHERAS DE LA VIDA
    CARRASCO, MAYTE
    El conflicto y los miedos son parte inherente de nuestra vida. ¡Aprende a ser valiente con los consejos de una reportera de guerra!La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manías. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahí nace también la voluntad de la autora de dar a conocer sus exper...
    Agotado

    19,13 €

  • TRAUMA NO TE DESTRUYE, EL
    TRAUMA NO TE DESTRUYE, EL
    MACDONALD, MARYCATHERINE
    Un nuevo y profundo enfoque de la sanación del trauma, basado en un replanteamiento radical de cómo entendemos esta experiencia casi universal. Durante siglos, nos han enseñado que estar traumatizado significa que, de algún modo, algo falla en nuestro interior, y que el trauma solo les afecta a quienes son demasiado frágiles o incapaces de afrontar las dificultades. Sin embargo...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • PARADOJA DEL RENDIMIENTO, LA
    PARADOJA DEL RENDIMIENTO, LA
    BRICEÑO, EDUARDO
    Para tener éxito en un mundo en constante cambio, se ha de crear una cultura empresarial de crecimiento, donde se fomenten la experimentación y las críticas constructivas, y donde el aprendizaje se integre en el día a día. Sin embargo, a menudo nos quedamos atrapados en un patrón anticuado de hábitos que nos impiden avanzar. ¿Por qué? Porque muchos hemos caído en la paradoja de...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • PODER DE LA ATENCION, EL
    PODER DE LA ATENCION, EL
    MARTIN, ANGEL
    ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA. El doctor Ángel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la práctica hasta las más avanzadas, sin referencias espirituales ni esotéricas. En El poder de la atención aprenderás a entrenar tu cerebro con 20 ejercicios ment...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • ROSTRO DE LAS EMOCIONES, EL
    ROSTRO DE LAS EMOCIONES, EL
    EKMAN, PAUL
    ¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas? Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a través de las emociones donde descubriremos qué revelamos con nuestras expresiones faciales y cómo interpretar las de los demás. «No se había escrito ningún libro tan exha...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • VIDA ES AHORA, LA
    VIDA ES AHORA, LA
    JAMROG, AMY
    Ahora es el momento para disfrutar de una experiencia de alegría, sorpresa y celebración.Disfruta de las grandes ocasiones, como por ejemplo una boda, pero ten en cuenta que los momentos memorables pueden surgir en cualquier instante en que estés celebrando lo ordinario y te digas a ti mismo: «voy a disfrutarlo». ¡Piénsalo, algo fantástico está sucediendo ahora! ¿Te encantaría ...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    RUBIN, GRETCHEN
    La autora del bestseller número 1 del :New York Times :The Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos. Gretchen Rubin llevaba más de una década estudiando la felicidad y la naturaleza humana. Entonces, un día, una visita a su oftalmólogo le hizo darse cuenta de que había e...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • ABRAZA TUS SOMBRAS DESCUBRE TU LUZ
    ABRAZA TUS SOMBRAS DESCUBRE TU LUZ
    MUEBRA, MARÍA
    Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo auténtico gracias al poder transformador de la terapia holística. ¿Cómo me afectan las heridas de la infancia? ¿Qué puedo hacer para construir relaciones más auténticas? ¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales? ¿Cuál es el propósito de mi vida? Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impuesto...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • MUSHIN ZEN Y SABIDURIA SAMURAI PARA LA VIDA COTIDIANA
    MUSHIN ZEN Y SABIDURIA SAMURAI PARA LA VIDA COTIDIANA
    RACIONERO RAGUE, ALEXIS
    El camino del Zen y la senda del samurái son formas de sabiduría para transitar nuestra cotidianeidad. En tiempos de cambio e incertidumbre, valores de ética samurái como la devoción o la resiliencia pueden ser muy convenientes. La austeridad y el vacío fértil del Zen nos enseñan a vivir en el presente. Alexis Racionero Ragué nos sumerge en el universo japonés combinando de for...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • TU FUTURO LO ELIGES TU
    TU FUTURO LO ELIGES TU
    CARVAJAL, ADRIANA
    Si no tienes ni idea de qué hacer después del instituto, este es tu libro. Nunca habían existido tantas opciones formativas como hoy, y el mercado laboral jamás había sido tan cambiante y competitivo. Por eso, la información y la creatividad serán tus mejores aliadas a la hora de decidir cómo encaminar tu futuro profesional. Tanto si quieres estudiar una carrera tradicional com...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ACEPTA Y ABRAZA TU CUERPO
    ACEPTA Y ABRAZA TU CUERPO
    ARMENGOL CASANOVAS, MAR
    Un proyecto fotográfico para dar voz y visibilidad a los cuerpos no normativos. Si el feminismo te ha cambiado la vida y ahora eres una persona empoderada, orgullosa de ti misma y de tu cuerpo , este es tu libro. De lo contrario, puede que estas páginas te cambien la vida. Mar Armengol, creadora del proyecto fotográfico @ _pelillosalamar_, y otras veinticinco personalidades de ...
    Disponible en 2 semanas

    21,11 €

  • HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1
    HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1
    LOPEZ, JUANJO
    El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud? «En :Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis obj...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL HUMOR, EL
    PEQUEÑO LIBRO DEL HUMOR, EL
    RIELO, ANGEL
    PORQUE EL HUMOR PUEDE SER LA MEJOR MEDICINASin humor la vida no es vida, es rutina, es aburrimiento, es sufrimiento. Tras desmontar la felicidad y el amor, Ángel Rielo, experto en hacer sonreír a la gente, nos presenta en esta obra una colección de divertidas historias y curiosidades sobre el poder humor. Redescubre la alegría de vivir a través de la risa y explora cómo ésta pu...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • RAYARSE NO ES LA SOLUCION
    RAYARSE NO ES LA SOLUCION
    ZAFRA, MARI
    Una guía para desengancharte de la rumia, dejar de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo y retomar las riendas de tu vida.¿Tu mente entra a menudo en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Te has comido alguna vez el coco intentando descifrar la actitud, los mensajes o las conductas de otra persona? ¿Vaticinas con antelación lo que va a ocurrir y eso te bloquea...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • LIBRO DE LA TOALLA, EL VACACIONES MENTALES PARA INSPIRAR TU VIDA
    LIBRO DE LA TOALLA, EL VACACIONES MENTALES PARA INSPIRAR TU VIDA
    PERCY, ALLAN
    EL GRAN LIBRO PARA CONECTAR CON TU DESCANSO99 breves capítulos que te ayudarán a relajarte, aprovechar el momento y soñar con lo que quieres hacer con tu vida cuando acaben tus vacaciones. Incluye recetas para la existencia, técnicas de relajación, visualizaciones, pequeños cuentos optimistas y juegos para imaginar cómo quieres vivir, junto con anécdotas sobre el verano de gran...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • CAMINO SHAOLIN, EL
    CAMINO SHAOLIN, EL
    HENG YI, SHI
    El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prácticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro día a día.¿Quieres ser más disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ¿Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional? La tradición Shaolin se inició hace más de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies de una montaña. E...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • TU NO ERES EL PROBLEMA
    TU NO ERES EL PROBLEMA
    CLAPES, ELIZABETH
    Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño? Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que ...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ESPEJITO ESPEJITO LA TIRANIA DE LA BELLEZA
    ESPEJITO ESPEJITO LA TIRANIA DE LA BELLEZA
    GANCITANO, MAURA
    ¿Es posible escapar de la tiranía de la belleza? La belleza es algo muy específico a lo que hay que adaptarse: una determinada manera de vestir, de comer, de hablar, de caminar. No se trata de una cuestión puramente estética, sino de una técnica política para ejercer el poder. Pensémoslo bien: siempre han existido diferentes estéticas y sensibilidades, pero recientemente el cul...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • TEORIA DEL APEGO MANUAL DE TRABAJO
    TEORIA DEL APEGO MANUAL DE TRABAJO
    CHEN, ANNIE
    ¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas? ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos? Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar pa...
    Disponible en 2 semanas

    12,98 €

  • ESCRITURA EXPLORATORIA
    ESCRITURA EXPLORATORIA
    JONES, ALISON
    Herramientas sencillas, resultados extraordinarios. Todo lo que estamos aprendiendo sobre cómo mejorar nuestro rendimiento como seres humanos en la era digital apunta hacia una de nuestras tecnologías más antiguas: el lápiz y el papel. La escritura exploratoria (escribir para nosotros, no para los demás, escribir cuando no sabemos exactamente qué queremos decir) es una de las h...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • MEDITACION INVERSA, LA,.
    MEDITACION INVERSA, LA,.
    HOLECEK, ANDREW
    ¿Por qué meditamos? Porque nos ayuda a sentirnos mejor al reducir nuestra ansiedad, mejorar la calidad de nuestro sueño, desbloquear la mente, etcétera. «Pero ¿qué pasa con tu meditación cuando las cosas se tuercen? ¿Dónde está tu espiritualidad ´cuando la roca encuentra el huesoö, como se dice en El Tíbet?», nos pregunta Holecek.: La meditación inversa es para cualquier person...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • ASTRONAUTA, ¿Y POR QUÉ NO?. PERSIGUE TUS SUEÑOS
    ASTRONAUTA, ¿Y POR QUÉ NO?. PERSIGUE TUS SUEÑOS
    GARCIA ROGER.CARMEN
    ¿CUÁNTO TIEMPO LLEVAS ESPERANDO A QUE TU VIDA SEA COMO REALMENTE TE GUSTARÍA? ¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas? ¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida? Para ser feliz o conseguir cualquier propósito hay que superar muchos miedos e...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • HABLANDO SE ENTIENDE LA GENTE (¡O NO!)
    HABLANDO SE ENTIENDE LA GENTE (¡O NO!)
    CASADO, LLUÍS
    SECRETOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA, SALUDABLE Y AFECTIVA «Este libro habla de relaciones, de su importancia y de cómo podemos intentar reconducirlas cuando no acaban de funcionar. Incluso habla de qué podemos hacer ante relaciones que son claramente conflictivas. No es un libro exclusivamente para profesionales, sino que pretende ser útil para todas aquellas personas que s...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • NUEVAS CONSTELACIONES FAMILIARES
    NUEVAS CONSTELACIONES FAMILIARES
    SARA GLORIA LEVITA
    Disponible en 2 semanas

    27,79 €

  • AUTENTICA
    AUTENTICA
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte.Amar tus diferencias.Honrar tu historia.Romperpatrones.Soltar miedos aprendidos.Cuestionar creencias.Descubrir lealtades familiares.Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan tuya com...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
    MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    Agotado

    14,38 €

  • ARTE DE ESCUCHAR(TE), EL
    ARTE DE ESCUCHAR(TE), EL
    CALA, ISMAEL
    Descubre cómo la clave del éxito en los negocios, el amor y las relaciones con los demás es aprender a escuchar«El secreto del buen hablar es saber escuchar», Ismael Cala Aprendemos a hablar desde pequeños, nos enseñan cómo pedir algo, cómo dar las gracias. pero no nos enseñan a escuchar ni a entender nuestro complejo mundo interior. Este libro, que el autor escribió diez años ...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ABRAZOS CADA ABRAZO UNA HISTORIA
    ABRAZOS CADA ABRAZO UNA HISTORIA
    MOLINS, MARÍA VICTORIA
    Un libro hecho de pequeñas historias reales, anécdotas, recuerdos, algunos más felices, otros marcados por el infortunio y el dolor, pero con un denominador común: el gesto universal del abrazo. Hablamos tanto del gesto físico que nos define como humanos, el que nos brinda protección y consuelo, como del abrazo de la simpatía, el del afecto, aunque sea lejano, el de toda una co...
    Disponible en 2 semanas

    14,42 €