Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Checo
  4. Autoayuda..

Libros de Autoayuda.. 1733 resultados

  • CARA POSITIVA DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS, LA
    CARA POSITIVA DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS, LA
    SALES, ISABEL
    ¿Te gustaría ser una persona más alegre pero no lo consigues? ¿Tus enfados podrían hacerte perder el control?¿Necesitas tomar decisiones pero te paralizan los miedos? En la era de la psicología positiva, parece que debamos ocultar las emociones negativas, pero estas forman parte del ser humano y nos ofrecen un camino seguro a la felicidad si sabemos entender su mensaje. En esta...
    En stock

    17,26 €

  • GUIA PARA SUPERAR LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES OBSESIVOS
    GUIA PARA SUPERAR LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES OBSESIVOS
    WINSTON, SALLY M.
    Si padeces pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, sabes de sobra cómo pueden llegar a condicionar tu vida. Puedes incluso llegar a creer que estos pensamientos te definen. ¿Eres acaso una mala persona? ¡No! No eres malo -ni estás loco-. Estos molestos pensamientos que entran en tu mente de manera espontánea se denominan pensamientos invasivos no deseados, y mucha...
    En stock

    12,98 €

  • CÓMO PERJUDICARSE A UNO MISMO O MANUAL DE ANTI AUTOAYUDA
    CÓMO PERJUDICARSE A UNO MISMO O MANUAL DE ANTI AUTOAYUDA
    VAZQUEZ, SEBASTIAN
    GuíaBurros Cómo perjudicarse a uno mismo, o manual de anti ayuda, un libro lleno de humor y sátira que le permitirá verse reflejado en actitudes y conductas negativas que todos compartimos, pero que se pueden superar. Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. Introducción. Bienestar o sucedáneos. En las relaciones con los demás: Rodéese de gente agresiva, en...
    En stock

    9,57 €

  • CÓMO AFRONTAR UNA PÉRDIDA EMOCIONALES Y MATERIALES -
    CÓMO AFRONTAR UNA PÉRDIDA EMOCIONALES Y MATERIALES -
    RECONDO, FERNANDO
    GuíaBurros Cómo afrontar una pérdida, emocionales y materiales, desde el proceso de perdida, muerte, separación, enfermedad, envejecimiento, quiebra .. hasta la toma de decisiones.Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. El proceso de pérdida. Aceptación y desapego. Muerte. Separación. Enfermedad. Envejecimiento. Quiebra. Finales. Tomando decisiones. Cuando...
    En stock

    9,57 €

  • MINDFULNESS PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS
    MINDFULNESS PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS
    LÓPEZ , LOLA
    GuíaBurros Mindfulness, programa de reducción del estrés, desde nuestra mente y el estrés, pasando por el mindfulness y la atención plena, hasta el MBSR o REBAP.Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. Introducción. Nuestra mente. El estrés. Mindfulness. ¿Qué es el mindfulness? La neurociencia. Atencion plena y conciencia. Vivir el presente. Ser y estar. La...
    En stock

    9,57 €

  • SONRISA DE LOS ARBOLES, LA
    SONRISA DE LOS ARBOLES, LA
    GARCIA ALONSO, ELENA
    Los Árboles Maestros son aquellas especies a las que se dirigían nuestros antepasados para honrarlos y admirarlos, y con la práctica sintonizaban con la conciencia de estos mismos árboles. De esta manera el ser humano accedía al conocimiento y a una información sutil que le facilitaba vivir de una manera más armónica y de acuerdo con las leyes de la Naturaleza. Elena García Alo...
    En stock

    10,58 €

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercita...
    En stock

    20,10 €

  • ACELERA TU MENTE CON LOS MAPAS MENTALES
    ACELERA TU MENTE CON LOS MAPAS MENTALES
    MATTEO SALVO
    Con los mapas mentales conseguirás visualizar y memorizar todos los datos útiles y aprovecharás la capacidad que tiene nuestra mente para crear asociaciones e imágenes ...
    En stock

    16,25 €

  • CREAR LO IMPOSIBLE
    CREAR LO IMPOSIBLE
    NEIL, MICHAEL
    Ha llegado el momento de hacer realidad tus sueños. Michael Neill es uno de los coach más influyentes del mundo y, durante los últimos años se ha dedicado a difundir los principios que nos permiten crear mucho más de lo que somos capaces de imaginar, sin batallar. Miles de personas de todo el mundo ya están poniendo en marcha este plan para conectar de nuevo con su chispa creat...
    En stock

    13,41 €

  • YO SOY EL CAMBIO 21 DIAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA
    YO SOY EL CAMBIO 21 DIAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA
    LOPEZ GALLEGO, ISABEL
    En stock

    14,42 €

  • POR QUE DECIMOS MINDFULNESS CUANDO QUEREMOS DECIR MEDITACION
    POR QUE DECIMOS MINDFULNESS CUANDO QUEREMOS DECIR MEDITACION
    ESCUDERO RAMOS, JOSÉ
    ¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN? En los últimos años se ha propagado la práctica de la meditación como "mindfulnessö (atención plena), por quitarle esa etiqueta espiritual a dicha actividad. pero en realidad, mindfulness y meditación viene a ser lo mismo: una práctica milenaria de interiorización para observar y sanar nuestras emociones, pensamient...
    En stock

    16,35 €

  • MINDFULNESS Y NEUROPLASTICIDAD PARA UN CEREBRO A PRUEBA DE ESTRES
    MINDFULNESS Y NEUROPLASTICIDAD PARA UN CEREBRO A PRUEBA DE ESTRES
    GREENBERG, MELANIE
    El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como ?la plaga del siglo xxi?. Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, los últ...
    En stock

    13,41 €

  • MAXIMO RENDIMIENTO
    MAXIMO RENDIMIENTO
    AUTORES VARIOS
    Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Las fórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprende...
    En stock

    13,94 €

  • CALMA EMOCIONAL:
    CALMA EMOCIONAL:
    BERNARDO STAMATEAS
    ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y a...
    En stock

    16,25 €

  • PODER DE LA MENTE DESENFOCADA, EL
    PODER DE LA MENTE DESENFOCADA, EL
    PILLAY, SRINI
    Se nos ha educado en el enfoque (Focusing) como si fuese la panacea de todos los logros: cuanto más puedas concentrarte, mejor rendirás en los exámenes; cuanto más puedas centrarte en tu tarea u objetivo, mayores serán tus capacidades de éxito. Pero ésta es solo una cara de la moneda. Los descubrimientos más geniales se han producido en maravillosos periodos de desenfoque. Éste...
    En stock

    14,38 €

  • AGILIDAD EMOCIONAL ROMPE TUS BLOQUEOS ABRAZA EL CAMBIO Y TRIUNFA
    AGILIDAD EMOCIONAL ROMPE TUS BLOQUEOS ABRAZA EL CAMBIO Y TRIUNFA
    DAVID, SUSAN
    El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que ges...
    En stock

    13,41 €

  • AUTOESTIMA COMO MEJORAR EVALUAR Y MANTENER UNA SANA AUTOESTIMA
    AUTOESTIMA COMO MEJORAR EVALUAR Y MANTENER UNA SANA AUTOESTIMA
    AUTORES VARIOS
    Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que n...
    En stock

    14,38 €

  • MAGIA DE MANDARLO TODO A LA MIERDA, LA
    MAGIA DE MANDARLO TODO A LA MIERDA, LA
    KNIGHT, SARAH
    En stock

    14,33 €

  • DESTROZA ESTE DIARIO A TODO COLOR
    DESTROZA ESTE DIARIO A TODO COLOR
    SMITH, KERI
    Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de :Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.Te presentamos el nuevo :Destroza este diario, ¡ahora en una impresionante edición a todo color! Dentro en...
    En stock

    11,49 €

  • CANCER CON UNA SONRISA Y UNA LAGRIMA
    CANCER CON UNA SONRISA Y UNA LAGRIMA
    DE JONG RIMBAUT, ROSALINDE
    En stock

    15,00 €

  • MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS
    MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS
    WILLARD, CHRISTOPHER
    Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y...
    En stock

    13,94 €

  • MINI HABITOS
    MINI HABITOS
    GUISE, STEPHEN
    La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en ...
    En stock

    10,53 €

  • MINDSET LA ACTITUD DEL EXITO
    MINDSET LA ACTITUD DEL EXITO
    DWECK, CAROL
    La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿S...
    En stock

    13,94 €

  • VUELVETE IMPARABLE VOL. 1 TU CAMBIO EMPIEZA HOY
    VUELVETE IMPARABLE VOL. 1 TU CAMBIO EMPIEZA HOY
    LAIN
    En stock

    21,15 €

  • FUERZA DE LO INVISIBLE, LA
    FUERZA DE LO INVISIBLE, LA
    AUTORES VARIOS
    En stock

    11,95 €

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    HEAVERSEDGE, DR. JONTY
    Este libro te ayudará a ´ser´ más y a ´hacer´ menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales, ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación con ´Mindfulness´ clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresión hasta la ansiedad y las adicciones. ...
    En stock

    12,45 €

  • 10 CLAVES DEL EXITO , LAS
    10 CLAVES DEL EXITO , LAS
    BENNETT , MICHAEL
    En stock

    13,21 €

  • JUEGO INTERIOR DEL ESTRES, EL
    JUEGO INTERIOR DEL ESTRES, EL
    GALLWEY, W. TIMOTHY
    En stock

    14,38 €

  • SÉ EL AS DE CORAZONES. PNL PARA LA SEDUCCIÓN
    SÉ EL AS DE CORAZONES. PNL PARA LA SEDUCCIÓN
    FAVARETTO, ANDREA
    Las estrategias y técnicas de seducción se pueden usar en cualquier tipo de situación. Sé el As de Corazones. PNL para la seducción, nos muestra cómo ser capaz de escuchar y entender a otras personas, saber cómo utilizar de manera eficiente la comunicación verbal y no verbal y cómo usar nuestras habilidades en un instante para resultar atractivo a los ojos de cualquier tipo de ...
    En stock

    13,30 €

  • EARTHING CON LOS PIES DESCALZOS CONECTATE A LA TIERRA
    EARTHING CON LOS PIES DESCALZOS CONECTATE A LA TIERRA
    AUTORES VARIOS
    En stock

    15,34 €