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Libros de Autoayuda.. 1733 resultados

  • DE MI PARA MI, PUEDES CON ESTO Y MAS
    DE MI PARA MI, PUEDES CON ESTO Y MAS
    PORTAL ARRAEZ, NACARID / CHRISS BRAUND
    Disponible en 2 semanas

    20,19 €

  • SE TU LIDER
    SE TU LIDER
    ALBACETE, IRENE
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • 48 REGLAS DE LA DISCIPLINA, LAS
    48 REGLAS DE LA DISCIPLINA, LAS
    GALLARDO, JOAN
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • PAREJAS MEJORES
    PAREJAS MEJORES
    GONZALEZ, ALICIA
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • COMO SUPERAR LA DEPRESION
    COMO SUPERAR LA DEPRESION
    ROJAS, ENRIQUE
    El gran libro de consulta sobre la depresiónA lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más destacados del panorama actual español y una autoridad en la materia, adopta una vez más su papel de médico del alma para ayudarnos a encontrar, con un enfoque muy práctico y en pocas páginas, el camino que nos permitirá recuperar la fuerza in...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • ABRAZA TUS MIEDOS
    ABRAZA TUS MIEDOS
    VIDAL, SILVIA (@QUERIDANEURONA)
    Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. En Abraza tus miedos...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • CUÍDATE.
    CUÍDATE.
    DANCING SNAIL
    ¿Qué tiempo hace hoy en tu interior Tanto si te has levantado con el ánimo radiante, como si sientes que se acerca una tormenta, cada día es una buena oportunidad para trabajar por tu bienestar y crecimiento personal. La delicadeza y sensibilidad de la sabiduría tradicional coreana impregnan cada página de este inspirador diario ilustrado que recurre a las analogías meteorológi...
    Disponible en 2 semanas

    20,14 €

  • TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte ple...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • HECHO A MANO
    HECHO A MANO
    ALI MARAVILLAS
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • CRECE CON TUS RELACIONES
    CRECE CON TUS RELACIONES
    AUTORES VARIOS
    Un diario para conocerte mejor por medio de tus vínculos y tu historia. Descubre este libro repleto de activiades para conocerte mejor y hacer brillar tus relaciones con los que te rodean. Como seres sociales, creamos relaciones con las personas de nuestro alrededor desde que nacemos. Nuestra familia, nuestros amigos y nuestros amores forman parte de nosotros, son vínculos qu...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • THOREAU. YOGUI DEL BOSQUE
    THOREAU. YOGUI DEL BOSQUE
    POGGI,COLETTE
    Con la alegría y la audacia de la infancia, Thoreau es el compañero de viaje perfecto que nos guía y anima a experimentar una conexión profunda con la naturaleza y a sentirnos plenamente vivos. En 1844, Henry David Thoreau, un joven de veintisiete años recién graduado en Harvard, decidió abandonar la vida social y retirarse a una pequeña cabaña junto a un estanque llamado «Wald...
    Disponible en 2 semanas

    22,02 €

  • LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER A LOS 18 AÑOS, EL
    LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER A LOS 18 AÑOS, EL
    FAOUR, DANIELA
    Disponible en 2 semanas

    13,46 €

  • MENTE DE MONO CEREBRO DE VACA ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD
    MENTE DE MONO CEREBRO DE VACA ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD
    CASADO, RUBÉN
    Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El c...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • NO SOY YO, ERES TU
    NO SOY YO, ERES TU
    MURCIA, DÉBORAH
    Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas. ¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus técnicas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • VIDA ES BONITA INCLUSO AHORA, LA
    VIDA ES BONITA INCLUSO AHORA, LA
    DOMINGUEZ, BELÉN
    La historia real de Belén Domínguez: una novela basada en su vida en la que, a pesar de los malos momentos, siempre hay un rayo de luz para seguir adelante. Belén es una chica normal con una vida normal. Vive en Madrid y disfruta de su trabajo, su pareja y sus amigas. Es verano, vienen las vacaciones y todo son planes y deseos por cumplir, hasta que un dolor en la espalda la ll...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • CONECTA CON TU ESENCIA A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    CONECTA CON TU ESENCIA A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    RAMOS AUTO, DANIEL
    Encuentra la serenidad y la autenticidad a través del Eneagrama.En :Conecta con tu esencia a través del Eneagrama, Daniel Ramos Autó te guía a través de un viaje profundo de autodescubrimiento utilizando el poderoso sistema del Eneagrama. Mediante una exploración detallada de los nueve tipos de personalidad, te desvelará cómo el conocimiento de tu eneatipo puede ser una herrami...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • REGRESOS, LOS 354
    REGRESOS, LOS 354
    VICO, JUAN
    En una época en que la mayoría de nuestros actos cotidianos quedan registrados, nos atraen más que nunca aquellos personajes cuyas vidas permanecen llenas de huecos informativos, datos dudosos, hipótesis contradictorias, enigmáticos habitantes de mundos donde todavía era posible despistar a los biógrafos. Es el caso de Dino Campana, autor fundamental de la literatura moderna, e...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • LADO BUENO DE LAS COSAS, EL
    LADO BUENO DE LAS COSAS, EL
    BRITO, ANA
    LA FELICIDAD NO EXISTE, LA FELICIDAD SE TRABAJAUn libro sobre optimismo y autosuperación escrito con todo el humor que caracteriza a Ana Brito, una de las humoristas del momento. «Una guía sincera y divertida para aquellos que buscan encontrar su propósito, superar sus miedos y vivir una vida más plena y feliz.»Del prólogo del Mago More Ana Brito creció en una familia acomodada...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • Y SI ME ENFADO QUE?
    Y SI ME ENFADO QUE?
    DIAZ ROIS, SONIA
    ¿Has aprendido a vivir enfadada? ¿Te has acostumbrado a que los cabreos formen parte de tu vida? ¿No sabes cómo salir de ese bucle que te limita? Y si me enfado, ¿qué?, te ayudará a gestionar la emoción que, en muchas ocasiones, nos pone a prueba y nos hace perder los nervios. Una emoción que se adueña de ti y no te deja ser tú misma, en definitiva, ¡más libre! Y es que Sonia D...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ANTIMEDITACIONES
    ANTIMEDITACIONES
    AMAT, VICTOR
    Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • CUERPO TIENE MEMORIA, EL
    CUERPO TIENE MEMORIA, EL
    SEIJO, NATALIA
    La guía más completa y actualizada sobre enfermedades psicosomáticas: aprende a sanar el trauma a través del cuerpo ¿Cómo afectan el estrés, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? ¿Qué tienen que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestro historial psicológico? Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • EL ARTE DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    EL ARTE DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    HIBBERT, NOOR
    Disponible en 2 semanas

    12,40 €

  • 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN, LOS
    6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN, LOS
    AUTORES VARIOS
    Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía prá...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • NUEVO ESTUCHE HABITOS ATOMICOS
    NUEVO ESTUCHE HABITOS ATOMICOS
    CLEAR, JAMES
    El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller :Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia d...
    Disponible en 2 semanas

    22,98 €

  • EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE
    EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE
    ROMERO, ENCARNI
    ¿Estás o has estado en alguna relación con una persona que parece incapaz de conectarse emocionalmente, y te sientes frustrada por ello? Este libro revela las claves para identificar a las personas emocionalmente no disponibles y ofrece soluciones prácticas para manejar su relación con ellas.¿Alguna vez te han dicho que eres «una dramas» o que te pones muy intensa? ¿Sufres por ...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • HAZLE UN HUECO AL DOLOR
    HAZLE UN HUECO AL DOLOR
    BLAZQUEZ, DANY
    Una guía práctica para aceptar las pérdidas y hacerle hueco a lo que nos duele. ¿Cómo es posible que me duela más una ruptura amorosa que la muerte de un familiar? ¿Por qué lloré tanto el final de la vida de mis perros y no el de la vida de mis abuelos? ¿Cómo puede uno romperse después de una mudanza y sobrevivir, sin mayor complicación, a la pérdida de una amistad que parecía ...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • SI TE DA LA VIDA
    SI TE DA LA VIDA
    HERMIDA, MAPI
    Disponible en 2 semanas

    21,15 €

  • NO HAY PALABRAS
    NO HAY PALABRAS
    TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    Disponible en 2 semanas

    21,11 €

  • COSMETICA EMOCIONAL
    COSMETICA EMOCIONAL
    GIL BUXADE,GISELLA
    Una guía revolucionaria que une el bienestar emocional con el cuidado consciente de tu piel, revelando los secretos para una belleza más auténtica y duradera.Durante años hemos creído que cuidar la piel consistía únicamente en aplicarse cremas sofisticadas y someterse a interminables tratamientos. Buscábamos en el exterior los secretos para una piel perfecta, sin darnos cuenta ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • OPINION DE LOS DEMAS ESTA DE MAS, LA
    OPINION DE LOS DEMAS ESTA DE MAS, LA
    DE MONDO, MARIA
    ¿TE HAS PREGUNTADO CUÁNTAS COSAS HAS DEJADO DE HACER POR MIEDO A LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS ¿EN QUÉ MOMENTO EMPEZASTE A COMPLACER A OTROS Y TE OLVIDASTE DE TI ¿TE SIENTES AGOTADO INTENTANDO AGRADAR A TODO EL MUNDO Desde que nacemos, aprendemos a ver la vida y a nosotros mismos a través de lo que nos dicen y nos enseñan. A medida que crecemos, buscamos cada vez más la aprobación e...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €