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Libros de Dietas nutrición.. 189 resultados

  • ALIMENTACION PREBIOTICA PARA UNA MICROBIOTICA INTESTINAL SANA
    ALIMENTACION PREBIOTICA PARA UNA MICROBIOTICA INTESTINAL SANA
    AUTORES VARIOS
    Perdidos entre dietas y pastillas milagrosas, entre superalimentos y productos que prometen ser fuente de salud y bienestar, cada vez más personas sufren de obesidad, diabetes, cáncer, accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunitarias, ansiedad o depresión; cada vez hay más personas desesperadas por largas y pesadas digestiones: acidez, reflujo, hinchazón, gases o estr...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • HUESOS SANOS ALIMENTOS PARA COMBATIR LA OSTEOPOROSIS
    HUESOS SANOS ALIMENTOS PARA COMBATIR LA OSTEOPOROSIS
    AUTORES VARIOS
    Con demasiada frecuencia los medicamentos recetados para prevenir o remediar la pérdida de masa ósea no llegan a alcanzar los resultados esperados. Los suplementos de calcio, los alimentos procesados enriquecidos y los productos lácteos pasteurizados no resuelven el problema porque el calcio que contienen no llega a ser absorvido por los huesos. Helen Bryman Kelly y su hija la ...
    Disponible en 2 semanas

    23,03 €

  • DIETA PALEO MODERNA LAS CLAVES DE LA DIETA PAELO
    DIETA PALEO MODERNA LAS CLAVES DE LA DIETA PAELO
    DIEZ, VANESSA
    ¿Llevas años intentando hacer dieta sin éxito? ¿Tienes una relación enfermiza con la báscula? ¿No sabes cómo bajar tu barriga?¿Sientes cansancio desde que te Levantas hasta que te acuestas? ¿No encuentras motivación para entrenar? en este Libro descubrirás como reconquistar tu salud a través de La vida Paleo, una de las dietas más saludables segúny#8232; el Instituto Europeo de...
    Disponible en 1 semana

    18,22 €

  • DIETA DE LA LONGEBIDAD, LA
    DIETA DE LA LONGEBIDAD, LA
    LONGO, VALTER
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • GUIA COMPLETA DE LA NUTRICION DEL DEPORTISTA
    GUIA COMPLETA DE LA NUTRICION DEL DEPORTISTA
    BEAN, ANITA
    Una buena nutrición es fundamental para conseguir un óptimo rendimiento deportivo, tanto para los deportistas profesionales como para aquellos que deseen mantener la condición física y la salud. Esta nueva edición de La guía completa de la nutrición del deportista, revisada y actualizada con las investigaciones más recientes sobre nutrición para el deporte, es el manual práctic...
    Disponible en 1 semana

    47,02 €

  • NUTRICION DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA
    NUTRICION DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA
    RYAN, MONIQUE
    Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dieté...
    Disponible en 2 semanas

    48,08 €

  • TU ELIGES LO QUE COMES
    TU ELIGES LO QUE COMES
    CASABONA, CARLOS
    «Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustracion...
    Disponible en 2 semanas

    23,94 €

  • ALIMENTACION NATURAL Y ENERGETICA, LA
    ALIMENTACION NATURAL Y ENERGETICA, LA
    BRADFORD, MONTSE
    La alimentación más saludable que respeta los recursos de la Tierra ¿Quieres sentirte más sano, ligero y lleno de vitalidad? ¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio, tanto a nivel físico, como emocional y mental? ¿Añoras la cocina tradicional basada en ingredientes naturales? El libro que tienes en las manos es una completísima obra de referencia q...
    Agotado

    24,90 €

  • ZONA MEDITERRANEA, LA
    ZONA MEDITERRANEA, LA
    SEARS, BARRY
    ? El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas. ? La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas. ? La obra incorpora las ú...
    Disponible en 1 semana

    16,35 €

  • SOMOS LO QUE COMEMOS 175 PREGUNTAS DEL CONSUMIDOR ALIMENTARIO
    SOMOS LO QUE COMEMOS 175 PREGUNTAS DEL CONSUMIDOR ALIMENTARIO
    PLANS, PILAR
    Si hiciéramos una sencilla encuesta sobre los alimentos, comprobaríamos (para nuestro asombro) que la gran mayoría de los consumidores ignoran las respuestas más básicas. Somos lo que comemos, un compendio de 175 preguntas con sus respectivas respuestas nace para dar respuesta al gran vacío literario existente alrededor de este aspecto tan descuidado como básico para nuestra sa...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • NUTRICION PARA LA SALUD LA CONDICION FISICA Y EL DEPORTE
    NUTRICION PARA LA SALUD LA CONDICION FISICA Y EL DEPORTE
    WILLIAMS, MELVIN H.
    Nutrición para la salud, la condición física y el deporte ofrece al lector una revisión de los efectos básicos del ejercicio y la nutrición sobre la condición física. La obra incluye los resultados de las investigaciones más novedosas y recientes sobre las recomendaciones dietéticas y consideraciones sobre el uso de los uplementos alimenticios.La composición corporal y el contr...
    Disponible en 2 semanas

    115,38 €

  • GUIA DE NUTRICION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    GUIA DE NUTRICION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    MUÑOZ SOLER, ALBERTO
    Todos los que forman parte del entorno deportivo saben que, además de las sesiones de trabajo, es vital prestar atención a la nutrición del que entrena, y en el caso de la fuerza a las particularidades dietéticas que impone esta modalidad de trabajo muscular. Con ello se conseguirá el mejor rendimiento posible del sobresfuerzo del músculo sometido a cargas elevadas y se evitará...
    Agotado

    11,06 €

  • RECETAS DE LA DIETA PALEOLITICA, LAS MAS DE 150 RECETAS
    RECETAS DE LA DIETA PALEOLITICA, LAS MAS DE 150 RECETAS
    CORDAIN, LOREN
    Tras la fantástica acogida de su primer libro, vuelve Loren Cordain con el libro de recetas que los muchísimos seguidores de la dieta paleolítica estaban esperando. La dieta paleolítica es increíblemente sencilla. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los hombres de las cavernas ?frutas y verduras frescas, carnes magras y pescados- prescindiendo de los que ...
    Disponible en 1 semana

    17,31 €

  • DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO, LA
    DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO, LA
    HAYLIE POMROY
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • ALIMENTACION DE NUESTROS HIJOS, LA
    ALIMENTACION DE NUESTROS HIJOS, LA
    BRADFORD,MONTSE
    Tener un hijo es una de las experiencias más bellas y apasionantes de la vida. Una aventura profunda y enriquecedora con la que alcanzamos plena madurez y equilibrio interior. Ya desde su primer minuto de vida iniciaremos un sincero viaje repleto de momentos inolvidables en el que lo más importante será aprender a conectar totalmente con él. Este libro quiere enseñarte a conseg...
    Disponible en 2 semanas

    14,33 €

  • LIBRO DE LA MACROBIOTICA, EL COMPLETO TRATADO SOBRE DIETA
    LIBRO DE LA MACROBIOTICA, EL COMPLETO TRATADO SOBRE DIETA
    KUSHI, MICHIO
    Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últi...
    Disponible en 1 semana

    20,19 €

  • ANTIDIETA, LA
    ANTIDIETA, LA
    DIAMOND,H / DIAMOND,M
    Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un progr...
    Disponible en 2 semanas

    13,46 €

  • TRATADO GENERAL DE LA NUTRICION
    TRATADO GENERAL DE LA NUTRICION
    NOSS WHITNEY, ELEONOR
    Sean cuales sean los alimentos que escojamos, éstos influyen en nuestra salud. Las elecciones individuales de alimentos no construyen ni destruyen la salubridad de una dieta, pero el equilibrio de los alimentos que elegimos durante largos períodos puede marcar la diferencia. El reto, por tanto, consiste en saber combinar los alimentos favoritos y el placer con una dieta bien eq...
    Disponible en 2 semanas

    114,42 €

  • GUIA PRACTICA DE NUTRICION DEPORTIVA
    GUIA PRACTICA DE NUTRICION DEPORTIVA
    JEUKENDRUP, ASKER
    Guía práctica de nutrición deportiva está escrita por líderes en la materia y en ella se exponen los últimos avances científicos explicándolos con mensajes prácticos. Esta guía tiende así un puente entre la ciencia y su aplicación práctica. Guía práctica de nutrición deportiva es un libro único, en el sentido de que todos los capítulos están escritos por expertos de manera que ...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • OTRA ALIMENTACION ES POSIBLE
    OTRA ALIMENTACION ES POSIBLE
    CLAUDE AUBERT
    Otra alimentación porque los productos de la agricultura intensiva, demasiado contaminados, amenazan nuestra salud y el entorno. Porque el modo de alimentación actual es también problemático y una de las causas de la explosión de los cánceres y de la obesidad. Tras un examen crítico de todos los eslabones de la cadena agroalimentaria, propone un modo de alimentación que concili...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • DIETA PALEOLITIC A, LA LA PALEODIETA
    DIETA PALEOLITIC A, LA LA PALEODIETA
    CORDAIN, LOREN
    Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted Por fin llega a nuestro país una de las obras de nutrición más aplaudidas del mundo, La dieta paleolítica, que invita al lector a recuperar la forma y la salud basando su alimentación en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y frut...
    Agotado

    15,38 €

  • METODO GABRIEL TRANSFORMA TU CUERPO SIN HACER DIETA
    METODO GABRIEL TRANSFORMA TU CUERPO SIN HACER DIETA
    GABRIEL, JON
    Transforma tu cuerpo sin hacer dieta ´Brillante y, al mismo tiempo, sencillo y sensato.´ Doctora Nancy Sudek, de la American Holistic Medical Association Todo un superventas en Estados Unidos, El método Gabriel ha revolucionado a la comunidad científica. Más que un sistema para perder peso, se trata de un enfoque radicalmente nuevo, sencillo, didáctico e infalible, que cambia p...
    Disponible en 1 semana

    13,46 €

  • ALIMENTOS SALUDABLES PARA EL SIGLO XXI
    ALIMENTOS SALUDABLES PARA EL SIGLO XXI
    KOHAN, LAURA
    La nutrición humana es una disciplina compleja, multifacética y en continuo desarrollo que para ser entendida y bien aplicada se ha de conocer a través de los alimentos que la componen y su mejor combinación. Nuestro mundo nos provee de miles de ingredientes cargados de los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo pero de entre todos esos alimentos...
    Descatalogado

    19,13 €

  • METODO BECK PARA ADELGAZAR, EL
    METODO BECK PARA ADELGAZAR, EL
    BECK, JUDITH
    El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia ...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • 101 ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVARTE LA VIDA
    101 ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVARTE LA VIDA
    GROTTO, DAVID
    Cuando se trata de alimentos, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de deliciosas opciones. Cada una de ellas aporta beneficios únicos para la salud. Desde las manzanas hasta el yogur, esta extensa enciclopedia sobre el poder de los alimentos del gran nutricionista David Grotto nos demuestra que lo que sabe bien también puede ser bueno y además te explica la razón. ¿Sabías...
    Disponible en 1 semana

    5,72 €

  • COMBINACION DE LOS ALIMENTOS, LA
    COMBINACION DE LOS ALIMENTOS, LA
    SHELTON, H M
    Verdadero clásico de la literatura higienista, La combinación de los alimentos del Dr. Herbert M. Shelton expone con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias, cuya evidencia ha sido comprobada por miles de personas. Cuando empezamos a alimentarnos combinando correctamente lo que comemos, se produce un cambio extraordinario en nuestras vidas: nos ...
    Disponible en 1 semana

    8,65 €

  • GUIA DE NUTRICION PARA MARATONIANOS, LA
    GUIA DE NUTRICION PARA MARATONIANOS, LA
    CLARK, NANCY
    Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y marchadores no planifican sus comidas sino que comen lo que tienen a mano.En este libro, la autora enseña, a los maratonianos de todas las edades y características...
    Disponible en 2 semanas

    18,27 €

  • ADELGAZAMIENTO RAPIDO Y SALUDABLE
    ADELGAZAMIENTO RAPIDO Y SALUDABLE
    FRICKER,JACQUES
    Un método sencillo, basado en las investigaciones científicas más recientes y adaptado a la vida cotidiana El doctor Fricker propone una forma natural y eficaz de adelgazar bien y, si es oportuno, deprisa. No se trata de hacer nada fuera de la vida normal de cada persona.  Este libro le enseñará a reducir su peso y a estabilizarlo una vez conseguido su objetivo. Y por supuesto ...
    Disponible en 1 semana

    5,72 €

  • LIBRO DE ADELGAZA COMO QUIERAS
    LIBRO DE ADELGAZA COMO QUIERAS
    PLAZA VALTUEÑA,ARANCHA
    En Adelgaza como quieras descubrirás los diferentes tipos de dietas que nos ayudan a adelgazar, con sus principios, ventajas e inconvenientes. Así sabrás cuál te conviene hacer en cada caso. Además cuando elijas tu dieta será facilísimo llevarla a la práctica, porque en Adelgaza como quieras encontrarás menús semanales con sus recetas explicadas paso a paso. Para que tú sólo te...
    Disponible en 1 semana

    9,57 €

  • REVOLUCIONARIA DIETA DE LA ZONA, LA
    REVOLUCIONARIA DIETA DE LA ZONA, LA
    SEARS, BARRY
    Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y además casi todas las funciones vitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.). La mejor manera, la más económica y a largo plazo de pre...
    Agotado

    14,66 €