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NUTRICION DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

NUTRICION DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

RYAN, MONIQUE

48,08 €
IVA incluido
Editorial:
ASIMETRICAS EDICIONES
Año de edición:
2016
Materia:
Dietas nutrición..
ISBN:
978-84-9910-556-7
Páginas:
384
Colección:
NUTRICIÓN
48,08 €
IVA incluido
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Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo. Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta.

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