Libros de Autoayuda.. 2158 resultados

Montañez, Jose

Libro Autor

Handel, Steven

Conecta

Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, eje...

Dan Zigmond

Editorial Kairos

Sin haber pisado una oficina en su vida, el Buda sabía que ayudar a las personas a trabajar correctamente era esencial para facilitarles el acceso a la senda del despertar. Y, en la actualidad, más que en ningún otro momento, nos hace falta la guía del Buda. La mayoría trabajamos muchas horas, nos relacionamos con jefes complicados, con compañeros de trabajo difíciles de conten...

Daniel Jones

Bohodon

Una joven pasa por los cinco estados del duelo cuando le hacen :ghosting. Un viudo se pregunta si debe presentar a su nueva novia a sus hijos. Una joven con trastorno bipolar experimenta las idas y venidas del amor. Una mujer moribunda escribe una carta para encontrarle una nueva pareja a su marido... Estas son algunas de las historias que aparecen en este libro, revisado y act...

Sacrmaneto Amate

Ecc Comic

Soy Sacramento Amate, o Mis Papelicos, como me quieras llamar. Una mujer hecha a golpe de cincel que ha aprovechado la adversidad para reconvertirla en arte cotidiano, que ha mantenido presente, curiosa y alerta a esa niña que todos llevamos dentro. Para mí la vida es un continuo caer y levantarse, lamerse las heridas, sacudirse el polvo y seguir caminando hacia adelante, porqu...

Bourbeau, Lise

Editorial Sirio

El poder la aceptación revela el núcleo de la enseñanza de Lise Bourbeau: la clave de la felicidad es practicar la aceptación de quiénes somos. Dejemos de culparnos a nosotros mismos o de criticar a los demás, y aprendamos a escucharnos. Este libro te enseñará a percibir la diferencia entre aceptar, resignarse y someterse. Descubrirás el significado del amor verdadero, que tan ...

King, Vex

Editorial Sirio

¿Cómo puedes aprender a amarte realmente a ti mismo? ¿Cómo puedes transformar las emociones negativas en positivas? ¿Es posible encontrar una felicidad duradera? En este libro, Vex King, reconocido experto en desarrollo personal, responde a estas y otras muchas cuestiones. Él superó la adversidad en su vida y, gracias a su experiencia personal y su sabiduría intuitiva, ha logra...

Suzuki, Nobuo

Obelisco

Dominada por el estrés, la multitarea y el perfeccionismo, nuestra existencia actual nos genera una creciente infelicidad, dado que esta forma de vida nos aleja de la verdadera esencia de la realidad. Y, aunque parezca una contradicción, tampoco nos ayuda a obtener mejores resultados en las diferentes áreas de nuestras vidas. La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés si...

Santandreu, Rafael

Grijalbo

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia máscompleto basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tanterrible, el último manual y el más perfeccionado hasta lafecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial conilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, pordifícil que parezca. «...

Puterful

Esfera de los Libros

¡Basta ya! Basta de frases motivadoras y de reflexiones positivas. Nadie desayuna paté de pequeño pony, nadie necesita unicornios para vivir, nadie es tan feliz como demuestran sus fotos de Instagram. Con este libro plagado de anécdotas locas y cañeras, aparte de pasar un buen rato, podrás sentirte identificada y descubrirás que no pasa nada por experimentar la libertad que te ...

Vasallo Brigitte

Rba

¿Qué puede salir mal cuando estás deprimida y la revista :Mente Sana te encarga un blog sobre cosas del bienestar? Pues solo podía salir :Mentes Insanas: Porque lo raro es estar bien.Brigitte Vasallo, escritora a trompicones y feminista entre comillas, retrata con humor ácido y mirada de género todo tipo de vicisitudes cotidianas. Situaciones del día con las que cualquier perso...

Hass Scott

Rba

Los japoneses tienen muchos términos para expresar :aceptación.El más conmovedor de todos es :ukeireru, un concepto que hace referencia a la actitud amorosa con la que una madre recibe algo de manos de su hijo. Ukeireru es una metáfora sobre acoger lo que viene dado, para aceptar todo lo que nos rodea tal y como es.El psicólogo Scott Haas ha hallado una manera simple y efectiva...

Hay, Louise

Gaia Ediciones

Todo es perfecto, pleno y completo en la infinita inmensidad de la vida. y tú también lo eres. Los inspiradores mensajes de estas cartas abrirán tu corazón al amor incondicional por la vida y por ti misma, independientemente de las circunstancias que te toque vivir. Cada una de las 64 cartas de esta baraja encierra un mensaje para ti: te encuentras a salvo en el Universo, y la ...

Nieto Barona, Maria

Gaia Ediciones

Una vida perfecta es posible, y tú te la mereces por el simple hecho de haber nacido. El estado natural del ser humano es la abundancia, el amor incondicional y la alegría. Cualquier impedimento que te separe de ello no es más que una memoria dolorosa, un programa erróneo o una creencia limitante que, afortunadamente, es posible eliminar gracias a esta poderosa herramienta. De ...

Garcia, Carola / Rodriguez-Vela, Beatriz (Eds.)

Gaia Ediciones

Es fundamental en la práctica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a «amigarnos» con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y más plena. Los capítulos...

Jeffers, Susan

Robinbook

Ruiz Martín, Héctor

Vergara

Un manual práctico que sintetiza, de forma sencilla y amena,cómo aprende el cerebro y qué puedes hacer paradesarrollar todo su potencial. Por el experto en neurociencia y psicología del aprendizaje Héctor Ruiz Martín. ¿Por qué a unas personas se les dan mejor los estudios que aotras? ¿Qué diferencias entre los estudiantes determinan su habilidadpara aprender? ¿Cómo podemos adq...

Irene Villa

Espasa

Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora yconferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito variasveces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara lavida, por duros o durísimos que estos sean.áEn este libro, a partir de su propia experiencia, y con un estilo des...

Andres Pascual

Espasa

Los seres humanos somos capaces de predecir el comportamiento de un cometa, pero no podemos prever la evolución de los mercados,áni tansiquiera el futuro de nuestro negocio, pareja o carrera profesional.En nuestra era no hay nada seguro. La incertidumbre ha dejado de serun accidente o algo transitorio que hemos de capear, para convertirseen nuestro estado natural y permanente. ...

Rojas Marcos, Luis

Grijalbo

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversi#nsumamente rentable para desarrollar al m#ximo las posibilidades devivir sanos y felices. Adem#s de conocer los ingredientes quedistinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos m#s da#in...

Comicaina

El primer libro de @comicaina, el ilustrador m#s rom#ntico delas redes. Las vi#etas de @comicaina son el ejemploperfecto para resumir c#mo el humor gr#fico puede resolver lossecretos del amor. Con sus personajes de siempre, el Cerebro y elCoraz#n, que tantas veces est#n en desacuerdo, o solo confundidos,@comicaina nos hace re#r y emocionar con sus vi#etas repletas desentido co...

Shah, Idries

Editorial Kairos

Cuando apareció por primera vez en 1964, Los Sufis fue acogido como la obra esencial sobre la materia. Rico en su alcance, explica por primera vez a un público occidental las tradiciones y la filosofía de los Sufis de un modo claro y didáctico. El libro ha sido traducido a una docena de idiomas y leído por una amplia variedad de lectores tanto en Oriente como Occidente. Se util...

Piñol Forcadell, Joan

Editorial Kairos

He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con un propósito que nunca se pierde de vista: el bienestar emocional que te servirá para afrontar de una manera más efectiva los momentos difíciles de la vida y te ayudará a vivir mejor. Con un estilo directo, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nos introduce en el fascinante mundo de las emociones (y su...

Berger, Carole

Editorial Sirio

Esta preciosa guía te conducirá a través de las sencillas leyes del Ho´oponopono, la sabiduría ancestral de los antiguos hawaianos. Al practicar el perdón, la gratitud y el amor, logramos sanarnos a nosotros mismos y nuestras relaciones con los demás. Un libro lleno de inspiración, con espectaculares ilustraciones a todo color, que nos enseñará a liberarnos de viejos recuerdos ...

Kathryn Nicolai

Bohodon

Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos,no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado elacelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos alos beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonostan descansados como cuando éramos niño...

Shauna Shapiro

Bohodon

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del :mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en...

Russ,David

Edaf

Domando emociones no es un libro de caballos. Es un manual sobre emociones. David Russ comparte todo lo que los caballos, el coaching, la doma natural, la neurociencia y otras disciplinas le han enseñado para aprender a gestionar mejor sus emociones y las tuyas. Porque los caballos son eso. pura emoción. Su sistema límbico rige su comportamiento. Gracias a sus sentidos, extraor...

Landaeta, César

Editorial Siete Islas

Reynolds Peter H.

Rba

De la mano del autor de éxito Peter H. Reynolds, :Empieza con una palabra te guiará por un itinerario creativo para encontrar las palabras que mejor expresan lo que hay en tu mente, tu corazón y tus sueños. Tanto si eres un poeta en ciernes como si ya eres todo un literato, estas páginas te animarán a recopilar palabras, combinarlas de forma original y a ser testigo de cómo nac...

Brooks, David

Gaia Ediciones

CÓMO VIVIR POR UNA CAUSA MAYOR QUE TÚ MISMO: LA PLENITUD DE UNA VIDA COMPROMETIDA, SOLIDARIA Y CON SENTIDO De vez en cuando conocemos a personas que irradian felicidad, parecen saber para qué han venido a este mundo y brillan con luz propia. Todas ellas comparten una trayectoria vital común, que podríamos describir como la silueta de dos montañas: en cuanto terminan los estudio...