Libros de Autoayuda.. 2091 resultados

Susie Pearl

Tras veinte años trabajando con algunas de las personas más creativas del planeta, como Madonna o Michael Jackson, la coach Susie Pearl ha estudiado los hábitos de la gente creativa y ha elaborado una guía práctica y accesible que te ayudará a desarrollar toda tu imaginación. Tal vez pienses que tienes poco o ningún talento, pero gracias a los consejos de este libro podrás saca...

Bunn, Tom

Recientemente, la teoría polivagal desarrollada por el neurocientífico Stephen W. Porges ha aportado una nueva comprensión sobre el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo y sus cinco sistemas de regulación. Su enorme impacto en nuestra autogestión interna y relacional está generando la aparición de innovadoras y muy eficaces aplicaciones terapéuticas. Entre ellas,...

Bueno, David

¿Cómo reaccionamos ante las dificultades? ¿Cómo afrontamos loscambios y las incertidumbres que se suceden en la vida? ¿Cómo nosafecta lo desconocido? Las actitudes vitales que adoptamos frente a lo inesperado nacen en nuestro cerebro y al mismo tiempo lo condicionan. Son maneras de sentir y de actuar que influyen en la percepción quetenemos de nosotros mismos y en la relación c...

Fornet, Maria

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto para una vida más abundante?Conquista los entresijos de tu mente y crea tu :Mansión propia.Todas queremos una vida mejor. Una vida que incluya prosperidad, dinero, salud, éxito profesional, liderazgo y poder personal. Queremos relaciones más armoniosas, experiencias que nos llenen de felicidad, libertad para tomar decisiones y la...

Stern, Rebecca / Faulkner, Grant

. El manual oficial de NaNoWriMo (National Novel Writing Month) que inspira a los amantes de la escritura a llevar a cabo sus proyectos creativos. . Incluye un plan detallado y una planificación semanal para empezar a escribir una novela. . Propone diferentes técnicas y ejercicios para explotar la creatividad al máximo. Todas las historias merecen ser contadas. Esta es una de l...

Holiday, Ryan / Hanselman, Ste

El libro DIARIO PARA ESTOICOS y su AGENDA te ofrecen la oportunidad de encontrar paz y claridad interior en un mundo cada vez más agitado y complejo. Haz que te acompañen en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivirEl libro de Ryan Holiday, ´Diario para estoicos´, es una guía fascinante y accesible para transmitir la sabiduría estoica a una nueva gen...

Rubin, Franziska

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por o...

Knight, Sarah

Todos tenemos «mierdas» por solucionar. Incluso aunque seamos deesos que creemos que lo tenemos todo bajo control, siempre tenemosalgún desastre, por pequeño que sea, debajo de la alfombra. Tener lavida bajo control es una tarea que requiere esfuerzo pero, sobre todo, requiere una estrategia. Sarah Knight, autora best seller conmás de 3 millones de libros en todo el mundo, es c...

Kondo, Marie

Después de ordenar tu casa y tu vida, Marie Kondo ordenará tutiempo y tareas con esta maravillosa agenda. Imprescindible para todos los amantes del orden. «Esta agenda te va aacompañar en tu camino hacia el orden: tú dirígete a la meta, que esordenar, y yo te voy a acompañar en cada paso que des. Eso sí, no solo te servirá para ordenar, sino que también incluye consejos paraayu...

Fernandez, Jana

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir d...

O´ Leary, John

Erase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que explorar y saborear. Por desgracia, esto dista mucho de n...

Mayorga Tarriño, Feliciano / Revilla Miguel, Coral

¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por...

Navarro, Tomás

El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevoáestilode pensamiento más abierto, más creativoáy más resiliente paralograr una vida más plena.Sabías que tuspensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con laspersonas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte aexpandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.En Piensa bonito, Tomás Navarro nos e...

Santos, Rafaela

Edición ampliada y actualizada del libro de referencia parahacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de maneraconstructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo habersucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse. «El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmenteno se conoce bien». Viktor Frankl Cada vez afrontamos el futuro con...

Colom, Roberto

¿Qué es la psicología? ¿Tienen los psicólogos un «sexto sentido»?¿Cómo obtiene información un psicólogo? ¿Cuáles son las terapias y los problemas psicológicos usuales? ¿Puede un psicólogo ayudar a alguienque no desea ayuda? ¿Qué es un test? ¿Se cura con los test? ¿Podemoscambiar? ¿Y modificar nuestras conductas? ¿Por qué hay tanta gente con necesidad de apoyo psicológico? ¿Cómo...

Fogg, Bj

-Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según larevista FORTUNE.-NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINOTAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.-EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITOHASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS.Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año enaño: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menostiempo navegando en ...

Gaona, José Miguel

Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado. :La costilla de Adán, en definitiva; primero él, luego ella. Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este li...

Alonso Peña, Jose Ramon

En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresión. Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injust...

Soria, Cristina

Tras pasar por una experiencia negativa, como la pandemia queparalizó nuestras vidas en 2020, ha quedado demostrado que lasexpectativas, los sueños y el devenir de nuestro día a día puedencambiar de un momento a otro y, por ello, es fundamental que nospreparemos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. Si una cosa ha quedado clara en este tiempo es que debemo...

Lenoir, Frederic

Presintiendo la inminencia de un cataclismo planetario, un viejo lama, un monje cristiano, una india mística, un cabalista, una filósofa, un maestro sufí, un chamán y un maestro taoísta se concentran en un monasterio en la frontera entre China e India. Han venido a transmitir a los adolescentes Tanzin y Netina las claves fundamentales de la sabiduría. Más allá de las divergenci...

Kiyosaki, Robert T.

EDICIÓN 20 ANIVERSARIO, AMPLIADA Y ACTUALIZADA El libro de finanzas personales número 1 en todo el mundo,el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. MÁS DE 1.500.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS Una nueva edición revisada y actualizada del bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. Las premisas que Robert T. Kiyosaki ...

Lozano, Mabel / Diaz, Paka

Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama.Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana, fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada diez mu...

Vidal, Laura

El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía. Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De qué manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia? Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un an...

Magrini, Marco

Tu cerebro te ofrece un servicio extraordinario e irrepetible. La disponibilidad simultánea de un sistema sensorial para la percepción del entorno, de un sistema nervioso para el control del aparato motor, así como de una conciencia integrada para discernir y decidir, te otorgarán años de existencia continua. Este manual, como el de cualquier otro producto, no mira ni al pasado...

Tager, Catherine

Cuesta Teran,Alvaro Maria

He visto delante de mí a grandes profesionales que manifestaban laincertidumbre que les provocaba no saber cuál era su talento, agotados de caminar sin rumbo y con la sensación de que sus oportunidadesprofesionales más valiosas pasaban ante ellos porque los demás nolograban verlos. En esos primeros encuentros, los imaginabasintiéndose invisibles, en un callejón frío y oscuro, a...

Garcia, Mario

Guía práctica de autoconocimiento para despertar y vivir unavida plena. ¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Quémecanismos nos alejan de la paz interior? ¿Quiénes somosverdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Podemosgestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Es posible estarverdaderamente presentes, viviendo el instante desde la paz y laarmonía? El poder de ...

Calvo Del Brio, María

¿Cuándo se dilatan nuestras pupilas?, ¿qué significa que alguien se lleve las manos al cuello?, ¿qué indicamos al ladear la cabeza?, ¿y cuando nuestros pies se mueven inquietos o se orientan hacia la puerta? Los gestos son nuestro sistema de comunicación más primitivo y universal. Revelan información, logran que identifiquemos las emociones de quienes nos rodean y que podamos a...

Soto, Marcos

´Satori es una palabra japonesa que describe un estado de no-mente en el cual te percibes a ti mismo. Es un indicador, una señal de que vas por buen camino de vuelta hacia ti mismo´. Un joven cantante pop busca respuestas vitales en un camino espiritual por países remotos. Estas confesiones rebosan de humor, aventura y sinceridad. ?A veces no nos damos cuenta u olvidamos que vi...

Autores Varios

Traffiker digital, maestro yogui, instructor de crecimiento personal, day trader, doctor en paleodieta, o chamán de la ayahuasca. No es fácil reconocer al buen vendehúmos: sabe camuflarse, selecciona bien a sus presas y constantemente muta en nuevas especies. Este Manual va ayudarte a convertirte en uno de ellos. Estás a punto de iniciar un viaje directo al éxito por el atajo m...