Libros de Gimnasia.. 65 resultados

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TU PILATES LOS PRIMEROS PASOS

PEDREGAL CANGA, MANUEL

Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones con el fin de potenciar en cada nivel el efecto de los ejercicios originales.Se co...

Disponible en 2 semanas

15,38 €
PILATES EL CENTRO DE ENERGIA

WINSOR, MARI

Una guía práctica y sencilla de la modalidad gimnástica de mayor éxito y difusión, escrita por la preparadora física de los famosos.´Ejercitarme con Mari Winsor y con la técnica Pilates me ha demostrado que ésta es la mejor gimnasia para mi cuerpo, mente y alma.´ Elisabeth Berckley´Pilates ha cambiado mi vida´. Melanie Griffith´Pilates es la mejor gimnasia para mí, porque no te...

Descatalogado

17,31 €
PILATES CON BALON MANUAL DE TRABAJO

HERMAN,ELLIE

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades im...

Disponible en 2 semanas

15,87 €
PILATES PROGRAMA PASO A PASO LIBRO Y DVD

POHLMAN, JENNIFER

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de u...

Disponible en 2 semanas

19,19 €
CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR

SCHOENFELD, BRAD

Disponible en 2 semanas

52,88 €

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