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PILATES PROGRAMA PASO A PASO LIBRO Y DVD

PILATES PROGRAMA PASO A PASO LIBRO Y DVD

POHLMAN, JENNIFER

19,19 €
IVA incluido
Editorial:
ANIMALLIBRES
Año de edición:
2004
Materia:
Gimnasia..
ISBN:
978-84-7902-484-0
19,19 €
IVA incluido
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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

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