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Libros de Autoayuda.. 1745 resultados

  • APRENDE A DESCANSAR
    APRENDE A DESCANSAR
    FERNANDEZ, JANA
    Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir d...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • VIVIR EN EL ASOMBRO
    VIVIR EN EL ASOMBRO
    O´ LEARY, JOHN
    Erase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que explorar y saborear. Por desgracia, esto dista mucho de n...
    Disponible en 2 semanas

    12,98 €

  • EQUILIBRIO INTERIOR 15 CLAVES PARA VIVIR CON SERENIDAD
    EQUILIBRIO INTERIOR 15 CLAVES PARA VIVIR CON SERENIDAD
    MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO / REVILLA MIGUEL, CORAL
    ¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por...
    Agotado

    13,46 €

  • PIENSA BONITO 8 ERRORES QUE DEBES EVITAR PARA LIBERAR TU MENTE
    PIENSA BONITO 8 ERRORES QUE DEBES EVITAR PARA LIBERAR TU MENTE
    NAVARRO, TOMÁS
    El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevoáestilode pensamiento más abierto, más creativoáy más resiliente paralograr una vida más plena.Sabías que tuspensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con laspersonas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte aexpandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.En Piensa bonito, Tomás Navarro nos e...
    Disponible en 2 semanas

    16,31 €

  • LEVANTARSE Y LUCHAR (NUEVA ED. 2021)
    LEVANTARSE Y LUCHAR (NUEVA ED. 2021)
    SANTOS, RAFAELA
    Edición ampliada y actualizada del libro de referencia parahacer frente a la incertidumbre y los retos del futuro de maneraconstructiva, con nuevos testimonios de quienes pudiendo habersucumbido frente a las dificultades, aprendieron a levantarse. «El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmenteno se conoce bien». Viktor Frankl Cada vez afrontamos el futuro con...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • PSICOLOGIA PARA NO VOLVERSE LOCO
    PSICOLOGIA PARA NO VOLVERSE LOCO
    COLOM, ROBERTO
    ¿Qué es la psicología? ¿Tienen los psicólogos un «sexto sentido»?¿Cómo obtiene información un psicólogo? ¿Cuáles son las terapias y los problemas psicológicos usuales? ¿Puede un psicólogo ayudar a alguienque no desea ayuda? ¿Qué es un test? ¿Se cura con los test? ¿Podemoscambiar? ¿Y modificar nuestras conductas? ¿Por qué hay tanta gente con necesidad de apoyo psicológico? ¿Cómo...
    Disponible en 2 semanas

    18,27 €

  • HABITOS MINIMOS PEQUEÑOS CAMIBOS QUE LO TRANSFORMAN TODO
    HABITOS MINIMOS PEQUEÑOS CAMIBOS QUE LO TRANSFORMAN TODO
    FOGG, BJ
    -Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según larevista FORTUNE.-NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINOTAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.-EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITOHASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS.Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año enaño: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menostiempo navegando en ...
    Disponible en 2 semanas

    20,19 €

  • PODEROSA AUTOESTIMA
    PODEROSA AUTOESTIMA
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado. :La costilla de Adán, en definitiva; primero él, luego ella. Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este li...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • ENFERMEDAD INVISIBLE,LA
    ENFERMEDAD INVISIBLE,LA
    ALONSO PEÑA, JOSE RAMON
    En los últimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresión. Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injust...
    Disponible en 1 semana

    18,17 €

  • RENUÉVATE COMO ENCAJAR LAS PIEZAS DE TU NUEVA VIDA
    RENUÉVATE COMO ENCAJAR LAS PIEZAS DE TU NUEVA VIDA
    SORIA, CRISTINA
    Tras pasar por una experiencia negativa, como la pandemia queparalizó nuestras vidas en 2020, ha quedado demostrado que lasexpectativas, los sueños y el devenir de nuestro día a día puedencambiar de un momento a otro y, por ello, es fundamental que nospreparemos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. Si una cosa ha quedado clara en este tiempo es que debemo...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • ALMA DEL MUNDO, EL
    ALMA DEL MUNDO, EL
    LENOIR, FREDERIC
    Presintiendo la inminencia de un cataclismo planetario, un viejo lama, un monje cristiano, una india mística, un cabalista, una filósofa, un maestro sufí, un chamán y un maestro taoísta se concentran en un monasterio en la frontera entre China e India. Han venido a transmitir a los adolescentes Tanzin y Netina las claves fundamentales de la sabiduría. Más allá de las divergenci...
    Disponible en 2 semanas

    14,33 €

  • PADRE RICO, PADRE POBRE (TD)
    PADRE RICO, PADRE POBRE (TD)
    KIYOSAKI, ROBERT T.
    EDICIÓN 20 ANIVERSARIO, AMPLIADA Y ACTUALIZADA El libro de finanzas personales número 1 en todo el mundo,el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. MÁS DE 1.500.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS Una nueva edición revisada y actualizada del bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. Las premisas que Robert T. Kiyosaki ...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • TE INVITO A UN MOJITO
    TE INVITO A UN MOJITO
    LOZANO, MABEL / DIAZ, PAKA
    Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama.Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana, fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada diez mu...
    Disponible en 1 semana

    19,13 €

  • CUANDO YA NO ESTÁS
    CUANDO YA NO ESTÁS
    VIDAL, LAURA
    El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía. Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, ¿cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? ¿De qué manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia? Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un an...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • CEREBRO, EL MANUAL DEL USUARIO
    CEREBRO, EL MANUAL DEL USUARIO
    MAGRINI, MARCO
    Tu cerebro te ofrece un servicio extraordinario e irrepetible. La disponibilidad simultánea de un sistema sensorial para la percepción del entorno, de un sistema nervioso para el control del aparato motor, así como de una conciencia integrada para discernir y decidir, te otorgarán años de existencia continua. Este manual, como el de cualquier otro producto, no mira ni al pasado...
    Disponible en 1 semana

    13,46 €

  • COMO PASAR DE INVISIBLE A IRRESISTIBLE EN 10 PASOS Y MEDIO
    COMO PASAR DE INVISIBLE A IRRESISTIBLE EN 10 PASOS Y MEDIO
    TAGER, CATHERINE
    Disponible en 2 semanas

    14,50 €

  • PON TU TALENTO EN ACCION
    PON TU TALENTO EN ACCION
    CUESTA TERAN,ALVARO MARIA
    He visto delante de mí a grandes profesionales que manifestaban laincertidumbre que les provocaba no saber cuál era su talento, agotados de caminar sin rumbo y con la sensación de que sus oportunidadesprofesionales más valiosas pasaban ante ellos porque los demás nolograban verlos. En esos primeros encuentros, los imaginabasintiéndose invisibles, en un callejón frío y oscuro, a...
    Disponible en 1 semana

    21,15 €

  • PODER DE COMPRENDER TU INTERIOR, EL
    PODER DE COMPRENDER TU INTERIOR, EL
    GARCIA, MARIO
    Guía práctica de autoconocimiento para despertar y vivir unavida plena. ¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Quémecanismos nos alejan de la paz interior? ¿Quiénes somosverdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Podemosgestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Es posible estarverdaderamente presentes, viviendo el instante desde la paz y laarmonía? El poder de ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • COMUNICACION NO VERBAL PARA HUMANOS CURIOSOS
    COMUNICACION NO VERBAL PARA HUMANOS CURIOSOS
    CALVO DEL BRIO, MARÍA
    ¿Cuándo se dilatan nuestras pupilas?, ¿qué significa que alguien se lleve las manos al cuello?, ¿qué indicamos al ladear la cabeza?, ¿y cuando nuestros pies se mueven inquietos o se orientan hacia la puerta? Los gestos son nuestro sistema de comunicación más primitivo y universal. Revelan información, logran que identifiquemos las emociones de quienes nos rodean y que podamos a...
    Disponible en 1 semana

    18,27 €

  • MI EXPERIENCIA SATORI Y LA DIVINA COSQUILLA
    MI EXPERIENCIA SATORI Y LA DIVINA COSQUILLA
    SOTO, MARCOS
    ´Satori es una palabra japonesa que describe un estado de no-mente en el cual te percibes a ti mismo. Es un indicador, una señal de que vas por buen camino de vuelta hacia ti mismo´. Un joven cantante pop busca respuestas vitales en un camino espiritual por países remotos. Estas confesiones rebosan de humor, aventura y sinceridad. ?A veces no nos damos cuenta u olvidamos que vi...
    Disponible en 1 semana

    15,34 €

  • HAZTE RICO, VENDE HUMO
    HAZTE RICO, VENDE HUMO
    AUTORES VARIOS
    Traffiker digital, maestro yogui, instructor de crecimiento personal, day trader, doctor en paleodieta, o chamán de la ayahuasca. No es fácil reconocer al buen vendehúmos: sabe camuflarse, selecciona bien a sus presas y constantemente muta en nuevas especies. Este Manual va ayudarte a convertirte en uno de ellos. Estás a punto de iniciar un viaje directo al éxito por el atajo m...
    Disponible en 2 semanas

    22,11 €

  • KAIZEN EL METODO JAPONES PARA TRANSFORMAR TUS HABITOS
    KAIZEN EL METODO JAPONES PARA TRANSFORMAR TUS HABITOS
    HARVEY, SARAH
    Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin serdemasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tenerpaciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no telimites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando lascosas no funcionan. En lugar de centrarse en anali...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • UNA NUEVA FELICIDAD
    UNA NUEVA FELICIDAD
    CAÑETE, CURRO
    A veces basta una decisión para provocar un cambioimparable.La vida de Curro Cañete cambió parasiempre cuando, en el momento más crítico y doloroso de su vida, semarchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras eseverano, en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubriruno de sus ...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR, EL
    ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR, EL
    THICH NHAT HANH
    Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestromayor sufrimiento.Destilado de las páginas de susmuchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigreinterior es una guía repleta de meditaciones, analogías yreflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira,transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos dela vida; u...
    Disponible en 2 semanas

    15,38 €

  • MI BELLEZA NO ES COSA TUYA
    MI BELLEZA NO ES COSA TUYA
    FLORENCE GIVEN
    «De adolescente me enseñaron a contar calorías y a saber decir ´no´ a la comida antes de que aprendiese a decir ´no´ a otras personas.»Así empieza este manifiesto feminista para las nuevasgeneraciones que rompe con los estereotipos limitantes y lascreencias tóxicas del patriarcado para que las chicas jóvenespotencien su autoestima y se hagan dueñas de su vida.«Este es el libro ...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • SIN MIEDO
    SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad detomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de timismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posiblevivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado porc...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • COMO DOMAR A TU GREMLIN
    COMO DOMAR A TU GREMLIN
    CARSON, RICK
    Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que ha sido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000 copias en Estados Unidos en las últimas décadas: Hay un gremlin dentro de ti. El es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento. No tiene nada b...
    Disponible en 2 semanas

    12,02 €

  • LIGAR ES FACIL, SI SABES COMO MANUAL PARA SOLTEROS Y SOLTERAS
    LIGAR ES FACIL, SI SABES COMO MANUAL PARA SOLTEROS Y SOLTERAS
    PASION, MARÍA
    Hay muchas cosas que se han visto afectadas por la llegada de la Covid-19, y encontrar pareja ha sido una de ellas. El mundo de las citas ha cambiado, quizás para siempre: muchos solteros se han visto con impedimentos para quedar con alguien, las aplicaciones de citas han crecido y, en general, el amor se ha vuelto más online que nunca. Navegar este nuevo panorama sólo puede se...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • COMO SUPERAR UNA RUPTURA CURA TU CORAZON ROTO EN 99 DIAS
    COMO SUPERAR UNA RUPTURA CURA TU CORAZON ROTO EN 99 DIAS
    LOETZNER, MICHELE
    Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no ha funcionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • VIDA DE UN CULO INQUIETO
    VIDA DE UN CULO INQUIETO
    ALBIOL, ANA
    «Libertad es saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta, vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática, abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre, dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo. Libertad es darme cuenta de que he pretendido ser perfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado por ...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €