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YOGA DESCUBRE EL BIENESTAR Y LA PAZ INTERIOR

YOGA DESCUBRE EL BIENESTAR Y LA PAZ INTERIOR

COLLONGE,JULIETTE / LETHENET,GERALDINE

7,21 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA DE AGOSTINI
Año de edición:
2017
Materia:
Yoga..
ISBN:
978-84-16972-02-9
Colección:
TERAPIAS SLIM
7,21 €
IVA incluido
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¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: ? Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal. ? Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional. ? Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión. ? Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo. Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.

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