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RUNNING MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

RUNNING MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

HEIMBURGER, FLORENCE

8,56 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA DE AGOSTINI
Año de edición:
2017
Materia:
Atletismo..
ISBN:
978-84-16972-21-0
Colección:
TERAPIAS SLIM
8,56 €
IVA incluido
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Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

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