
- Editorial:
- PLANETA DE AGOSTINI
- Año de edición:
- 2017
- Materia:
- Atletismo..
- ISBN:
- 978-84-16972-21-0
- Colección:
- TERAPIAS SLIM
RUNNING MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO
HEIMBURGER, FLORENCE
Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.