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COME COMIDA REAL UNA GUIA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACION Y TU SALUD

COME COMIDA REAL UNA GUIA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACION Y TU SALUD

RIOS, CARLOS

16,35 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2019
Materia:
Dietas nutrición..
ISBN:
978-84-493-3561-7
Páginas:
320
16,35 €
IVA incluido
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En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película :Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar?

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