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Pilates con Balon Manual de Trabajo

Pilates con Balon Manual de Trabajo

Herman,Ellie

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades im...

Editorial:
Animallibres
Año de edición:
2005
Materia:
Gimnasia..
ISBN:
978-84-7902-511-3
Páginas:
128
15,87 €
IVA incluido
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Sinopsis

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

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