Saltar al contenido principal
Mucho Mas que Fitness Motivate y Ponte en Forma en 2 Semanas

Mucho Mas que Fitness Motivate y Ponte en Forma en 2 Semanas

Cesc Escola

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, yCesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tieneel don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer queel ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de ´Muévete en casa´, el programa de ...

Editorial:
Ecc Comic
Año de edición:
2021
Materia:
Gimnasia..
ISBN:
978-84-08-23718-1
Páginas:
304
Colección:
NO FICCION
18,17 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, yCesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tieneel don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer queel ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de ´Muévete en casa´, el programa de TVE que nos animaba a hacerejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro paraponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos medianterutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales. á



Mucho más que fitness nos descubre cuáles son lasclaves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte taneficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle delsofá. á



Consigue resultados en solo 2 SEMANAS.Ponerte en forma en casa es posible. ¡ACEPTA EL RETO DE CESCESCOLÀ!

Artículos relacionados

Metodo Delavier Musculacion Ejercicios sin Aparatos

Metodo Delavier Musculacion Ejercicios sin Aparatos

Delavier, Frédéric / Gundill, Michael

Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casa ...

En stock

40,38 €

Recupera tu Rodilla

Recupera tu Rodilla

Bautista, David

Recupera tu rodilla es un libro revelador sobre cómo proteger tus rodillas y, sobre todo, cómo recuperarte de cualquier lesión o dolencia de forma efectiva y duradera. Y es que durante años nos han hecho creer que la rodilla es una estructura débil, fácil ...

En stock

18,22 €

Anatomia del Entrenamiento de Fuerza con el Peso Corporal. Nueva Edicion Ampliad

Anatomia del Entrenamiento de Fuerza con el Peso Corporal. Nueva Edicion Ampliad

Contreras, Bret

Guía ilustrada para entrenar tu cuerpo utilizando tu propio cuerpo ¡La guía superventas de ejercicio con el peso corporal ahora actualizada, ampliada y mejor que nunca! Aumenta la fuerza de todo tu cuerpo, desarrolla masa muscular, quema grasa y define tus músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso, y consejos para el entrenamiento, esta nueva ed...

En stock

38,41 €

Impacto30 el Reto de tu Vida
En stock

16,25 €

Anatonía del Pilates
En stock

14,38 €

Sistema de Sobrecarga para la Fuerza, el

Sistema de Sobrecarga para la Fuerza, el

Thibaudeau, Christian / Sheppard, Tom

Una aplicación actual del entrenamiento de la vieja escuela Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en el plazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y el acondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman, este libro te ayudará a apr...

En stock

33,65 €