En Busca de la Alegria el Camino para Alcanzar una Vida (Bien) Vivida
Lopez Ibor, María Iné
¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que lafelicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o noshacemos alegres?En busca de la alegríaes un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que ladoctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidasy prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fun...
Sinopsis
¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que lafelicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o noshacemos alegres?
En busca de la alegríaes un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que ladoctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidasy prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr elbienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos yen un tono muy didáctico, apunta las claves para sentir la alegría endiferentes situaciones ?incluso en las más complicadas?, paraexperimentarla como una vivencia y no como un sentimiento, paracombatir el estrés, para reforzar nuestro sistema inmunitario y paratomar las mejores decisiones, ya que la alegría potencia nuestraflexibilidad cognitiva y nos permite encontrar soluciones máscreativas e innovadoras.
Si estás dispuesto adescubrirla y a disfrutarla al máximo, este es tu libro.
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