
- Editorial:
- FRAGMENTA EDITORIAL CATALAN
- Año de edición:
- 2022
- Materia:
- Infantil - juvenil..
- ISBN:
- 978-84-18688-76-8
- Páginas:
- 256
- Colección:
- B DE BLOK
MANUAL DE ANSIEDAD PARA JÓVENES Y ADOLES
PEREZ BONAVENTURA, IRIS
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en susmiedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico yel estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio parareflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.